Bienvenido a Mundo Express, el espacio donde exploramos los beneficios, mitos y estrategias del ayuno intermitente. Si buscas mejorar tu salud, potenciar tu energía y entender cómo la alimentación puede transformar tu vida, ¡este podcast es para ti! Acompáñanos en cada episodio mientras desglosamos estudios, consejos prácticos y experiencias reales para que puedas aplicar el ayuno intermitente de forma segura y efectiva.🎙️ Suscríbete y transforma tu relación con la comida. ¡Tu bienestar comienza aquí!

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