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In TEAM Iste

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De: SAB SANTÉ
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Acerca de esta escucha

Bienvenue dans In-Team-Iste ou « L’Équipe de l'Intime », le podcast où nous explorons les différents aspects de la santé mentale et physique, en plongeant dans des récits personnels, des conseils d'experts et les dernières avancées de la science. Je suis SAB SANTÉ, kinésithérapeute et ostéopathe, et je suis ravi(e) de vous accompagner dans ce voyage vers votre bien-être. Chaque membre de la team apporte son expertise unique pour aborder les défis de manière holistique. Nous comprenons que la santé et le bien-être ne se limitent pas à un seul aspect de la vie, mais sont le résultat d'une combinaison complexe de facteurs physiques, émotionnels, sociaux et environnementaux. Rejoignez-nous dans cette aventure où l'intime n'est pas tabou, mais plutôt un terrain fertile pour la croissance personnelle, la compassion et la solidarité. Alors, installez-vous confortablement, prenez quelques instants pour vous, et plongez avec nous dans les profondeurs de l'intime, dans cette quête du mieux-être. Bienvenue dans In-TEAM-Iste avec Sab Santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.SAB SANTÉ Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • Cette solution, aucun médecin ne lui en avait parlé
    Jun 9 2025

    🎧 Histoire de patiente

    Cancer du sein, endométriose sévère, douleurs… et une renaissance.

    Dans cet épisode, je reçois Caroline, une femme qui a traversé le cancer du sein, une endométriose handicapante, des chirurgies lourdes, et des années de douleurs chroniques. 15 jours par mois, elle vivait un enfer. Les anti-douleurs finissaient par lui abîmer le foie.

    Et pourtant, elle est là. Debout. Maman. Vivante.

    🔍 Elle partage le protocole qui a changé sa vie, et comment elle a enfin repris le pouvoir sur son corps. Une conversation essentielle pour toutes les femmes qui souffrent en silence.

    💬 Au programme :

    • Le parcours médical lourd après un cancer du sein

    • L’impact invisible de l’endométriose sur le quotidien

    • Ce que les médecins ne disent pas toujours…

    • La découverte d’un protocole qui a tout changé

    • Tomber enceinte malgré les pronostics

    🔥 À écouter absolument si :

    • Tu souffres d’endométriose, de douleurs chroniques ou d’un cancer

    • Tu veux comprendre ce que vivent des milliers de femmes au quotidien

    • Tu cherches une lueur d’espoir, une piste, une solution


    Trouvez votre centre LPG sur - https://www.lpg-group.com/fr/nos-centres


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    24 m
  • Se muscler est une URGENCE pour les femmes
    May 12 2025

    🎙️ Renforcement musculaire : pourquoi c’est vital après 50 ans

    Dans cet épisode essentiel, on parle sans détour du renforcement musculaire chez les femmes, avec deux invité·es inspirants :

    • Coach Kands, coach sportif

    • Alexandrine, qui a repris le sport après des années d’inactivité

    • Sab Santé, Kiné-ostéopathe spécialiste du bien-être et de la santé des femmes

    💪 Vous pensez qu’il est trop tard pour vous remettre au sport ? Que le renforcement musculaire, c’est juste pour les bodybuildeuses ?

    Vous allez découvrir pourquoi se muscler est un acte de santé — pas de performance.

    Dans cet épisode, on parle de :

    • La perte de masse musculaire après 40-50 ans

    • Les impacts sur la posture, l’autonomie et les douleurs chroniques

    • Les idées reçues qui empêchent les femmes de se remettre en mouvement

    • Comment reprendre sans se faire mal ni se décourager

    🚨 À écouter absolument si vous voulez rester en forme, active et autonome le plus longtemps possible.

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    51 m
  • La vérité sur le massage, bien-être ou bullshit ?
    Apr 14 2025

    Massage : soin ou confort ?

    Kiné, masseur et créatrice de contenu, nous débattons des bienfaits, dérives et vérités du toucher thérapeutique.


    👉 Le massage soigne-t-il vraiment ? Est-ce un simple moment de détente ou un véritable acte thérapeutique ?


    Dans cet épisode du podcast In Team iste, je vous emmène dans le débat passionnant autour du massage, de la kiné et du soin.


    Avec trois invités aux approches complémentaires :

    • Julien (@theskinphysio), kinésithérapeute

    • Judith (@unefilleensweat), créatrice de contenu bien-être

    • Imad (@monsieur_recup), masseur professionnel


    Ils confrontent leurs visions, partagent leurs pratiques et abordent les bienfaits du massage, ses limites, les dérives du secteur, et l’importance du travail en équipe dans les parcours de soin.


    🎧 Vous découvrirez :

    • Quelle est la vraie valeur thérapeutique du toucher

    • Où commence et s’arrête le rôle de chaque professionnel du soin

    • Comment mieux collaborer entre kinés, masseurs, thérapeutes

    • Et pourquoi le massage pourrait (vraiment) améliorer votre santé


    Un épisode essentiel pour les femmes actives, les sportifs, ou toute personne qui veut prendre soin de son corps de manière éclairée.


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    49 m
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