我地繼續睇《大腦不滿足》 Podcast Por arte de portada

我地繼續睇《大腦不滿足》

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你有冇試過，以為達成咗一個目標就會開心好耐？
但真正達到之後，開心只係幾分鐘，跟住就開始搵下一個要追嘅目標？

今集我哋繼續讀 Michael Easter 嘅《大腦不滿足》，一齊了解吓：

  • 點解人類其實唔擅長「感受快樂」？

  • 你唔係唔夠努力，而係搞錯咗快樂嘅方向

  • 「享樂適應」點解令你一拎到嘢就想再拎？

  • 當快樂變成 KPI，我哋點樣越做越攰？

  • 其實快樂唔一定靠獎賞，而係可以透過「靜」同「感受」嚟實踐

今集我仲會分享三個簡單嘅方法，幫你搵返真正屬於自己、無需比較嘅快樂感。如果你都曾經喺追緊幸福嘅路上感到迷失，希望今集可以俾你少少安慰，同一啲實用嘅方向。
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我係豆腐，我哋下集見啦，Bye Bye 💛
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