"Lo que parecía roto puede convertirse en oro" - Este episodio te invita a reenfocar tu historia y tus heridas. Inspirado en procesos de reciclaje innovadores y resiliencia humana, descubre cómo puedes transformar tus experiencias difíciles en fortalezas, propósito y belleza.

En este episodio aprenderás a:

•⁠ ⁠Reconocer el valor oculto en tus experiencias dolorosas.

•⁠ ⁠Cambiar la narrativa interna sobre lo que has vivido.

•⁠ ⁠Identificar recursos personales (creatividad, empatía, fortaleza) que nacieron del dolor.

Separando lo que No Sirve - El Arte de Descartar

"Soltar no es perder, es elegir mejor" - Aprende a separar los pensamientos, hábitos o relaciones que ya no te nutren. Así como una planta de reciclaje necesita distinguir lo útil de lo que debe desecharse, tú puedes hacerlo con tus cargas emocionales. Separar es empezar a sanar.

En este episodio aprenderás a:

•⁠ ⁠Hacer una pausa consciente para evaluar lo que te está haciendo daño o estancando.

•⁠ ⁠Entender el miedo detrás de no soltar, y cómo cuestionarlo para seprarale de la culpa.

•⁠ ⁠Comenzar a cuestionar lo que ya no te permite crecer a fin de poderlo soltar

¿Qué pasa con lo que te dices cuando nadie te escucha?

En este episodio de Interfaz Humana, te invitamos a filtrar tu diálogo interno como se filtran los residuos: con criterio, compasión y conciencia.

¿Estás hablando contigo mismo como alguien que te quiere?