راه نو | New Road Podcast Por Alireza Dehghanpour Zahra Sharifi arte de portada

راه نو | New Road

راه نو | New Road

De: Alireza Dehghanpour Zahra Sharifi
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

خوش اومدید به «راه نو»، اینجا قراره از نقطه‌ای که هستیم، به جایی برسیم که همیشه آرزوشو داشتیم. توی این پادکست از فرمول‌های سریع و نسخه‌های آماده خبری نیست. هر اپیزود حاصل کلی مطالعه‌ست؛ از کتاب‌ها و مقاله‌های علمی گرفته تا تدتاک‌ها، پادکست‌ها، مصاحبه‌ها و کنفرانس‌های معتبر. می‌خوایم قدم‌به‌قدم، با تکیه بر منابع روز دنیا، به سمت یه زندگی موفق‌تر حرکت کنیم—آروم، مستند و واقعی.



لینک کانال تلگرام:

https://t.me/newroad_pod

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alireza Dehghanpour, Zahra Sharifi
Episodios
  • اپیزود یازده - دوستی با استرس

    اپیزود یازده - دوستی با استرس
    Jun 28 2025

    استرس همیشه بوده، هست، و خواهد بود — ولی قراره تا کی بذاریم زندگی‌مون رو کنترل کنه؟

    توی این اپیزود سراغ راه‌هایی رفتیم که کمک می‌کنن استرس رو نه حذف کنیم، نه سرکوب؛ بلکه بشناسیمش، آرومش کنیم و حتی ازش برای ساختن یه حال بهتر استفاده کنیم.

    با الهام از سخنرانی‌های:

    Kelly McGonigal

    Olivia Remes

    نگاهی انداختیم به اینکه چطور می‌شه استرس رو به جای دشمن، به یه هم‌پیمان تبدیل کرد.


    لینک کاتال تلگرام:

    https://t.me/newroad_pod

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    10 m
  • اپیزود ده - خواب خوش

    اپیزود ده - خواب خوش
    Jun 24 2025

    خواب خوب، زندگی خوب!

    تو این اپیزود با هم یاد می‌گیریم چطوری خوابمون رو بهتر کنیم و روزمون رو پرانرژی‌تر شروع کنیم.

    با کمک کتاب های:

    Why We Sleep

    Hello Sleep

    لینک کاتال تلگرام:

    https://t.me/newroad_pod

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    15 m
  • اپیزود نه - جنگ زندگی

    اپیزود نه - جنگ زندگی
    Jun 21 2025

    گاهی وسط سخت‌ترین روزهای زندگی، یه جرقه کوچیک کافیه تا دوباره دلمون گرم شه.

    این اپیزود درباره امید داشتنه، حتی وقتی هیچی سر جاش نیست.


    لینک کاتال تلگرام:

    https://t.me/newroad_pod

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    6 m
Todavía no hay opiniones