Ukens gjest i “I Kjelleren” er skiløper Kristin Austgulen Fosnæs fra Fossum IF. Hun er kjent i skimiljøet for sin råskap, humor og selvironi. Kristin debuterte i verdenscupen i 2021 og har siden markert seg med medaljer i junior- og U23-VM, samt stafett-sølv i VM i Trondheim.

Vi snakker om livet i toppidretten – er det virkelig så mye press rundt trening, utstyr og kropp som media gir inntrykk av? Hvordan håndterte Kristin nervene før ankeretappen i VM-stafetten? Og hvordan balanserer hun kjærlighetsliv, vennskap og reisedøgn i en hverdag preget av sykdomsangst og stramme timeplaner? Off-season, løping og konkurranser med joggesko får vi også innblikk i! Dette og mye mer hører du i dagens episode der du lytter til podcast.

Amanda har gjennomført sin første skikkelige Hyrox-økt, mens Thea trener alternativt etter overbelastning fra forrige ukes snake-run. Snart kjører vi en ny giveaway på @ikjellerenpodcast – vinn startnummer til Lørenskogløpet for deg og en venn så stay tuned på instagram! /ad

Gi oss gjerne en vurdering der du lytter til oss ⭐️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest som bokstavelig talt skal dypdykke ned i kjelleren med oss er Norges beste fridykker: Vidar Holmen.

Han er ikke bare norges beste fridykker-> men han er også en mann som kjempet seg gjennom en av livets vanskeligste og kanskje største utfordringer: kreft.

Med ett pust har han satt rekorder under vann, og med en enormt vilje har han pustet seg gjennom sykdom og motgang på land.

Vi lurer på hvordan en fridykker trener? Hvordan blir du norges beste fridykker? Hva er dykke-rus effekten som gir hallusinasjoner og hvorfor skjer det? Har det noen gang holdt på å gå galt med Vidar og hva er det som driver han? Vidar har testa alle mulige sporter og idretter og tar oss gjennom en humoristisk episode som også bærer preg av alvor når det gjelder. Hva gjør man når man får kreftdiagnosen? Hvorfor har han slettet sosiale medier? Hør dette og mye mer i dagens episode.

Thea drøfter treningsuuka fra Stavanger inkl. Wings for life run! Ellers har hun klart å låse opp en ny type fobi etter å ha løpt på sti i østmarka. Det har vært Holmenkollstafetten i Oslo, hvor Amanda har løpt for to lag blant annet blitt med Thea og løpt for Dæhlie! Hvor de kom på 2.plass i klassen bedrift flertall kvinner.

Gi oss gjerne en vurdering og følg oss på instagram @ikjellerenpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukas gjest er en av Norges råeste skiløpere – Pål Golberg!

Han er kjent for sin imponerende allsidighet i langrennssporet, med medaljer på både sprint og distanse i internasjonale mesterskap. Med over ti år i verdenscupen og flere VM-gull i bagasjen, er han en bauta i norsk langrenn.

Men hvordan startet egentlig skieventyret for Golberg? Og hvordan er det å satse på ski i et land hvor konkurransen på landslaget er knallhard? Vi får høre om følelsen av å stille til start i teamsprint med selveste Northug – på en dag der kroppen ikke spiller helt på lag – og hvilke mentale og fysiske teknikker han bruker for å komme tilbake etter nedturer.

Vi snakker også om livet som skiløper etter at han ble far, og hvordan det faktisk har gjort ham mer robust – både i møte med sykdom og i livet generelt. Pål deler ærlig og åpent om toppidrettens oppturer og utfordringer – og mye, mye mer.

Amanda har løpt Grue Halvmaraton, hvor hun har satt personlig rekord. Hun tar oss gjennom løpet kilometer for kilometer, mens Thea forklarer hvorfor hun valgte å stå over. Jentene tar en ærlig prat om det evige spørsmålet: Når bør man egentlig trene og når bør man lytte til kroppen og hvile?

Du hører episoden der du lytter til podcast!

God lytt! Gi oss gjerne en vurdering i appen du lytter til oss i, send oss gjerne spørsmål på vår instagram @ikjellerenpodcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.