📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠

💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck⁠⁠⁠

🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠

🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Hoe Stop Je met Te Streng Zijn Voor Jezelf?

Over deze aflevering:

Te streng zijn voor jezelf kan leiden tot stress, perfectionisme en een laag zelfbeeld. In deze video bespreken we de gevolgen van zelfkritiek en geven we praktische tips om milder en compassievoller naar jezelf te kijken. Ontdek hoe je meer balans en rust kunt vinden in je leven.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠

⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.