Ganz einfach 💁🏼‍♀️ 🤸🏼‍♂️ Ganz falsch ❌ - Die größten Fitnessfehler 🤦🏼‍♀️ Podcast Por arte de portada

Ganz einfach 💁🏼‍♀️ 🤸🏼‍♂️ Ganz falsch ❌ - Die größten Fitnessfehler 🤦🏼‍♀️

Ganz einfach 💁🏼‍♀️ 🤸🏼‍♂️ Ganz falsch ❌ - Die größten Fitnessfehler 🤦🏼‍♀️

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 In dieser Folge sprechen wir über die klassischen Fehler, die viele beim Training mit simplen Übungen wie Kniebeugen, Liegestützen oder beim Dehnen machen. 🤦🏼‍♀️ Was bedeutet das langfristig für die Gesundheit und die Trainingsfortschritte❓Damit Du genau siehst, wie die Übungen richtig ausgeführt werden, haben wir diese Folge auch als Video-Podcast bei YouTube veröffentlicht. 👀 Dort zeigt Dir Alex ganz genau, was zu beachten ist. ✅ Den Link zum Video findest Du in den Shownotes.
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