Episodios

  • Muss dich wirklich jeder mögen? Oder reicht es, wenn du dich magst?

    Muss dich wirklich jeder mögen? Oder reicht es, wenn du dich magst?
    Jul 21 2025
    Kannst du entspannt leben, ohne von allen gemocht zu werden? Wir schauen hinter den Wunsch nach Anerkennung, analysieren warum Ablehung so schmerzt – und zeigen Wege, wie du freier und gelassener du selbst bleiben kannst.
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    57 m
  • Mutiger werden. Ehrlich und frei leben.

    Mutiger werden. Ehrlich und frei leben.
    Jul 7 2025
    Mut – was ist das eigentlich wirklich? In dieser Folge GLEICHMUTPROBEN tauchen Leander und Alexander mit viel Humor, Offenheit und ehrlichen Storys in das Thema Mut ein. Sie sprechen über kleine und große Mutproben im Alltag, peinliche Momente im Bordbistro, ehrliche Fehler am Arbeitsplatz und die Herausforderung, in schwierigen Situationen für sich selbst einzustehen. Warum ist das Gegenteil von Mut nicht Angst? Wie kannst du mutiger werden – ohne dein Gesicht zu verlieren? Sei dabei, wenn die beiden Hosts ihre persönlichen Tricks teilen, mit Vorurteilen aufräumen und mit guter Laune dazu ermutigen, öfter mal aus der Komfortzone zu springen. Tipp: Es gibt knackige Alltagshacks und eine extra Portion Musik am Ende! Jetzt reinhören, lachen, mutiger werden – und am besten gleich abonnieren!
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    57 m
  • Warum du (vielleicht) gar nicht existierst – mit Christo Quiske

    Warum du (vielleicht) gar nicht existierst – mit Christo Quiske
    Jun 22 2025
    Es gibt dich nicht! Was zunächst einmal verrückt bis bedrohlich klingt, ist für unseren Special Guest - Christo Quiske - eine der wichtigsten Erkenntnisse aus 50 Jahren spiritueller Reise und lebensphilosophischer Kontemplation. Wir haben uns (erneut) mit Leanders Vater zusammengesetzt und haben uns intensiv ausgetauscht (auch wenn es uns drei ja eigentlich gar nicht gibt). In dieser Folge gibt es viele Erkenntnisse für mehr inneren Frieden, Verbundenheit und Mut. Ein sehr unterhaltsames und provokantes Gespräch, was uns mit noch mehr Leichtigkeit zurückgelassen hat. Christo ist revolutionärer Denker der frühen Stunde, hat schon Vorträge gehalten und Seminare gegeben, da war Alex noch im Kindergarten und Leander noch nicht auf der Welt. Er hat viele deutsche Trainer*innen und Speaker*innen maßgeblich geprägt - wie z.B. Reinhard Sprenger und Dieter Lange.
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    2 h
  • 100. Folge-Party: Gibt es Gleichmutproben Overdose?

    100. Folge-Party: Gibt es Gleichmutproben Overdose?
    Jun 8 2025
    Holt die Partyhüte raus, wir feiern 100 Folgen Gleichmutproben Podcast! Um nicht in alten Routinen zu verkrusten, versuchen wir direkt mal zwei komplett neue Dinge aus. Ihr könnt entscheiden, ob sie funktioniert haben oder nicht. Wir sprechen außerdem über Lieblingsmomente und unsere persönliche Transformation durch fast 4 Jahre gemeinsames Podcasten. Dazu stellen wir uns der Frage: Kann man zu viel Gleichmut proben? Vielleicht weiß Friedrich Merz die Antwort.
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    1 h y 39 m
  • Elegantes Scheitern: Warum Misserfolg ein Geschenk sein kann

    Elegantes Scheitern: Warum Misserfolg ein Geschenk sein kann
    May 25 2025
    Was ist eigentlich Misserfolg – und wer bestimmt das? In dieser Folge sprechen wir über das vermeintliche Scheitern, das uns oft mehr lehren kann als jeder Erfolg. Wir fragen uns: Liegt Misserfolg im Auge des Betrachters? Warum tut er weh – und was kann er uns zeigen? Wir sprechen über Rückschläge, eigene Erfahrungen, Perspektivwechsel und wie man in solchen Situationen den Gleichmut proben kann. Vielleicht führt genau diese Folge zu unserem persönlichen Durchbruch?
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    1 h y 3 m
  • Commitment mit Anderen. Abgemacht ist abgemacht – oder?

    Commitment mit Anderen. Abgemacht ist abgemacht – oder?
    May 11 2025
    Wie ist das eigentlich mit Vereinbarungen, die man mit anderen trifft? Sind die immer in Stein gemeißelt – oder darf man sie auch mal aufweichen? Und wenn ja: Wie kommuniziert man das am besten? Muss man das überhaupt? Oder gehen wir ganz selbstverständlich davon aus, dass andere die Welt genauso sehen wie wir? In dieser Folge schlagen wir einen weiten Bogen: Von eigenen Erfahrungen in den 90ern, über Ruhm und Fame – bis heute, wo leise Töne oft viel angenehmer klingen.
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    1 h y 7 m
  • Commitment mit Balance? Finden wir die goldene Mitte?

    Commitment mit Balance? Finden wir die goldene Mitte?
    Apr 28 2025
    Work-Life. Aktion und Entspannung. Aktiv und Passiv. In Balance – und jeweils mit 100 % Commitment. Das wäre die ideale Lösung. Jedenfalls nach unserer Meinung. Denn schlimmer ist es, wenn wir arbeiten, aber innerlich eigentlich lieber Pause machen wollen. Oder wenn wir Pause machen, aber ein schlechtes Gewissen haben, weil wir eigentlich arbeiten sollten. Wie können wir also echtes Gleichgewicht schaffen? Welche Rolle spielt dabei unsere Leistungsgesellschaft? Welche Wirkung haben große Vorbilder und Meinungsmacher? Und nicht zuletzt: Wie prägt uns unser Elternhaus? Wir wünschen dir viele Erkenntnisse und Freude beim Hören!
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    1 h y 9 m
  • Warum Empathie die größte Stärke der westlichen Zivilisation ist

    Warum Empathie die größte Stärke der westlichen Zivilisation ist
    Apr 13 2025
    Gewisse Stimmen sehen in Empathie die größte Schwäche der westlichen Zivilisation. Wir glauben: Das Gegenteil ist der Fall. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Empathie kein Softskill ist, sondern ein Überlebensfaktor – für uns selbst, für die Gesellschaft und für die Welt. Mehr Empathie = mehr Leben! So ist das. 🎧
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    1 h y 7 m