Selbstkritik als Akt der Selbstliebe? In dieser Folge wird’s kontrovers: Tassilo und ich steigen in einen ehrlichen, kritischen Diskurs über ein Thema, das viele von uns innerlich bewegt – Selbstliebe und der oft so hart klingende innere Dialog. Ich stelle eine vielleicht ungewöhnliche These in den Raum: Selbstkritik kann ein Ausdruck von Selbstliebe sein. Warum ich das glaube, welcher Mechanismus dahinter steckt und wie wir beide das ganz unterschiedlich erleben – genau darum geht es heute. Lass dich mitnehmen in ein Gespräch voller Tiefgang, Reibung und Erkenntnis.

Im Friedenscampus begleiten dich Tassilo Peters und Dana Hocke auf dem Weg, Konflikte als Quelle von Kraft und Wachstum zu entdecken. Mit einem klaren Fokus auf traumasensible Gewaltfreie Kommunikation und moderner Konfliktkultur teilen sie praxisnahe Ansätze, die dich in Familie, Partnerschaft und Beruf unterstützen.

In jeder Episode erwarten dich inspirierende Geschichten, reale Konfliktlösungen und bewährte Strategien, die nachhaltige Beziehungen fördern. Ob alltägliche Missverständnisse oder tiefgreifende Differenzen – hier findest du die Werkzeuge, um deine Beziehungen zu stärken und eine neue Leichtigkeit im Umgang mit Konflikten zu erleben.

Ein Podcast, der nicht nur für die Ohren ist, sondern auch fürs Herz und den Verstand.

Kontaktdaten:

Webseite: www.friedenscampus.de
Ausbildung: www.friedenscampus.com
Email: director@friedenscampus.biz
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Wie klingt eigentlich Empathie? In dieser Folge nehmen wir dich mit in den Alltag – und zeigen dir anhand konkreter Situationen, wie empathische Sprache klingen kann. Viele Menschen fragen uns immer wieder: Was soll ich denn sagen, wenn …? Genau darauf geben wir dir heute Antworten. Lass dich inspirieren, wie wir in herausfordernden Momenten empathisch reagieren würden – ehrlich, berührbar und alltagstauglich.

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In dieser Folge sprechen Dana und Tassilo ehrlich und direkt über die tiefen Spuren, die verlorene Verbindung in Familien hinterlässt. Es wird warm ums Herz – und gleichzeitig klar, welche Rolle insbesondere Männer dabei spielen. Du erfährst, wie Eltern und Bezugspersonen unbewusst ihre Verletzungen weitergeben – und was nötig ist, um den Kreislauf aus Leid und Erschöpfung zu durchbrechen.

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In dieser Folge geht es um Doppelsignale – diese widersprüchlichen Botschaften, die wir oft unbewusst senden oder empfangen. Warum sagt jemand „Ich will Nähe“ und zieht sich gleichzeitig zurück? Wie entstehen solche inneren Konflikte, was haben sie mit Trauma zu tun – und wie können wir sie mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation erkennen und verwandeln? Dana teilt persönliches Erleben, fundiertes Wissen und konkrete Impulse für mehr Klarheit, Verbindung und Selbstmitgefühl.

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Die Beziehung zum Vater prägt uns tief – ob wir wollen oder nicht. In dieser Folge spreche ich darüber, was die sogenannte Vaterwunde ist und wie sie unser Leben beeinflussen kann: unsere Partnerschaft, unsere Elternschaft, unseren Selbstwert und unser Verhältnis zu Erfolg und Männlichkeit. Egal ob Mann oder Frau – wir alle tragen Spuren dieser frühen Prägung. Mit konkreten Beispielen, traumasensiblem Blick und der heilsamen Kraft der Gewaltfreien Kommunikation zeige ich Wege auf, wie wir den Schmerz verstehen und in Verbindung verwandeln können. Für mehr Freiheit, Tiefe und Frieden in deinem Leben.

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In dieser Folge teile ich eine ganz persönliche Geschichte mit dir – ein liebevolles Ritual zur Nacht, das ich für meine Tochter entwickelt habe. Es hilft ängstlichen und unruhigen Kindern, abends zur Ruhe zu kommen und sich sicher zu fühlen. Vielleicht spürst du beim Zuhören schon, wie auch in deinem Zuhause ein neues Einschlafritual entstehen kann – individuell anpassbar für dein Kind, getragen von Nähe, Vertrauen und Geborgenheit. Eine Einladung, die Nacht friedlich zu beginnen.

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Leise Kinder werden oft übersehen. Sie fallen nicht auf, stellen keine Forderungen, drängen sich nicht in den Mittelpunkt – und genau deshalb gehen sie oft unter. Dabei tragen sie so viel in sich: Feingefühl, Beobachtungsgabe, innere Tiefe und eine große emotionale Welt, die oft niemand sieht. In dieser Folge spreche ich über die stille Not der ruhigen, zarten und feinfühligen Kinder. Warum ihre Zurückhaltung kein Zeichen von Bedürfnislosigkeit ist, sondern oft ein Schutzmechanismus. Warum Sätze wie „Die kommt schon alleine klar“ mehr verletzen als helfen. Und wie wir lernen können, gerade diese Kinder achtsam zu begleiten – mit echter Aufmerksamkeit, Zuwendung und einer Sprache, die ihre leise Welt versteht. Ich teile auch meine eigene Geschichte als „braves Mädchen“, das jahrelang übersehen wurde – und was es gebraucht hat, um mich selbst wieder zu sehen, zu lieben und ernst zu nehmen. Diese Folge ist eine Einladung, hinzuschauen: auf die feinen, leisen, zarten Menschen in deinem Leben – und vielleicht auch in dir selbst.

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Was bedeutet es heute eigentlich, ein Mann zu sein? Viele Männer stehen unter Druck – sie sollen stark sein, erfolgreich, klar, emotional verfügbar, aber bitte nicht zu sensibel. Zwischen alten Rollenbildern und neuen Erwartungen verlieren viele von ihnen den Kontakt zu sich selbst. In dieser Folge sprechen wir offen über die Herausforderungen moderner Männlichkeit. Warum es Männern oft schwerfällt, über Gefühle zu sprechen. Warum Seminare für Männer so selten besucht – aber gleichzeitig so tief berührend und transformierend sind. Und was Männer sich in Wahrheit von ihren Partnerinnen, Freundinnen und Familien wünschen – auch wenn sie es vielleicht nie laut sagen würden. Eine Folge für Männer, die sich mehr Verbindung und Tiefe wünschen. Und für Frauen, die die Männer in ihrem Leben besser verstehen wollen.

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