Episodios

  • Folge 040: Miniserie Teil 4 - Diese Stimme in deinem Kopf sabotiert deine Abnahme – und wie du sie stoppst

    Folge 040: Miniserie Teil 4 - Diese Stimme in deinem Kopf sabotiert deine Abnahme – und wie du sie stoppst
    May 21 2025
    22 m
  • Folge 039: Miniserie Folge 3: Achtsam essen trotz vollem Alltag – so klappt’s auch bei wenig Zeit

    Folge 039: Miniserie Folge 3: Achtsam essen trotz vollem Alltag – so klappt’s auch bei wenig Zeit
    May 14 2025
    21 m
  • Folge 038: Teil 2 der Miniserie: Emotionales Essen – Warum du oft isst, obwohl du keinen Hunger hast

    Folge 038: Teil 2 der Miniserie: Emotionales Essen – Warum du oft isst, obwohl du keinen Hunger hast
    May 8 2025
    21 m
  • Folge 037: Miniserie Teil 1: Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert – und was wirklich dahinter steckt

    Folge 037: Miniserie Teil 1: Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert – und was wirklich dahinter steckt
    May 4 2025
    19 m
  • Folge 036: Das Geheimnis, wie die Motivation zum Sport von alleine kommt

    Folge 036: Das Geheimnis, wie die Motivation zum Sport von alleine kommt
    Apr 16 2025
    27 m
  • Folge 035: Wenn dein Stoffwechsel am Stock geht

    Folge 035: Wenn dein Stoffwechsel am Stock geht
    Apr 12 2025
    19 m
  • Folge 034: 3 Dinge, die du sofort tun kannst, um abzunehmen

    Folge 034: 3 Dinge, die du sofort tun kannst, um abzunehmen
    Mar 26 2025
    30 m
  • Folge 033: Der wahre Grund, warum Diäten langfristig scheitern

    Folge 033: Der wahre Grund, warum Diäten langfristig scheitern
    Mar 13 2025
    23 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup