Folge 13 - Meditation | Social Anxiety
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Folge 13 - Meditation | Social Anxiety
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Acerca de esta escucha
Du wirst nervös, wenn du unter Menschen bist?
Dein Herz rast. Dein Kopf wird laut.
Und du wünschst dir einfach, wieder bei dir zu sein.
Diese Meditation hilft dir dabei,
soziale Anspannung loszulassen –
und in dir selbst einen Ort zu finden,
an dem du ruhig, sicher und genug bist.
Du musst nicht anders sein, um dich gut zu fühlen.
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