In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft – aber über das viel zu wenig ehrlich gesprochen wird: hormonelle Verhütung.

Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen mit der Pille und dem Hormonring, wie sich diese Entscheidungen auf meinen Körper, meinen Zyklus und meine Intuition ausgewirkt haben – und warum ich mich heute bewusst dagegen entschieden habe.

Es geht um:
💊 Wie früh jungen Mädchen Hormone verschrieben werden
🧠 Was das mit unserem Körper, unserer Psyche & unserer Energie macht
🔥 Warum ich glaube, dass der weibliche Zyklus ein Geschenk ist – und kein Problem
💬 Welche Alternativen es gibt und warum Aufklärung so wichtig ist
👩‍👧 Was ich meiner Tochter mitgeben würde – und was ich selbst nie gelernt habe

Ich bin keine Ärztin. Ich teile hier meine Wahrheit – ohne Filter, ohne Angst, dafür mit ganz viel Herz. Vielleicht hilft dir diese Folge, dich selbst und deinen Körper wieder mehr zu spüren.

📍Lass mir gerne deine Gedanken da – auf Instagram @jasmin.jalali oder per Mail an jasmin.jalali@outlook.com
Und denk dran: Du darfst frei entscheiden. Immer. Für deinen Körper. Für deine Wahrheit. Für dich. 💖

Kann man wirklich spüren, wenn der Partner fremd war – nicht mit dem Herzen, sondern mit dem Uterus? Willkommen zu einer der ehrlichsten, energetischsten und vielleicht auch wildesten Folgen von „Flügel & Ziele mit Jasmin“.

In dieser Folge rede ich über ein Thema, das viele Frauen kennen, aber kaum eine laut ausspricht: Kann sich dein Zyklus verändern, wenn dein Partner mit einer anderen war? Ja, richtig gehört. Und nein, das ist kein Hexenwerk – sondern Intuition, Energieaustausch und eine Prise kosmisches WTF.

Ich erzähle euch:

• Wie meine Freundin ihre Periode erst dann bekam, als der Typ aus ihrem Leben verschwand 👀

• Was das Sakralchakra, deine Gebärmutter und emotionale Blockaden gemeinsam haben

• Warum dein Körper manchmal Gänsehaut hat, bevor dein Kopf überhaupt etwas merkt

• Und warum manche Kulturen glauben, dass du die Energie eines Mannes 7 Jahre lang in dir speichern kannst 😶‍🌫️

Außerdem bekommst du ein paar Rituale an die Hand, um dich energetisch zu reinigen – falls dein Ex oder dein situationship noch in deinem System klebt.

Diese Folge ist ein Mix aus persönlicher Storytime, spirituellen Einblicken und einem liebevollen Reminder:
Du bist kein Google-Kalender, aber dein Zyklus hat einen Plan. Und zwar mit dir – nicht mit seinem Drama.

✨ Lass dich von deiner Intuition führen.
🎧 Hör rein und schick die Folge an deine Soul Sisters (oder Brüder – ja, ihr dürft auch zuhören).
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In dieser Folge spreche ich über eine Theorie, die mein Leben verändert hat – und vielleicht auch deins verändern kann: die Let-Them-Theory von Mel Robbins.

Ich erzähle dir von einem Flug, der ganz normal begann – und plötzlich von der Laune eines Kollegen beeinflusst wurde. Genau in diesem Moment hat sich gezeigt, wie kraftvoll "Lass sie!" wirklich ist.

Ob bei Liebeskummer, Freundschaftsdrama oder gestressten Menschen an der Supermarktkasse – diese Folge ist eine Einladung, deine Energie zurückzuholen. Statt dich zu rechtfertigen, zu kämpfen oder festzuhalten: Let them. Let me.

✨ Du willst mehr über die Let-Them-Theory erfahren? Dann hör unbedingt bei Mel Robbins rein. Ihre Podcastfolge dazu findest du auf The Mel Robbins Podcast.

📲 Instagram von Mel: @melrobbins
🎧 Podcast: The Mel Robbins Podcast (z. B. auf Spotify & Apple Podcasts)

Die Let Them Theorie (Buch) : http://bit.ly/45SyI7w

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🎙 Podcast: Flügel & Ziele mit Jasmin
💌 Kontakt: jasmin.jalali@outlook.com