Flight, Fight, Freeze
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Flight, Fight, Freeze
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Acerca de esta escucha
Welcome back to The Queens' Table. Today, we’re breaking down something we all experience but don’t always recognize in the moment—our stress responses. When life hits hard, do you fight back, run away, or shut down completely? The way we react to stress isn’t just about the moment—it’s shaped by our past, our trauma, and even our nervous system. In this episode, we’re exploring the fight, flight, and freeze responses, how they show up in our daily lives, and most importantly, how we can start responding instead of just reacting.
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