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Sport, Ernährung & Gesundheit: Der Fitmacher ist dein Fitmagazin rund um dein Wohlbefinden mit Timo Teichler. Uns hörst du jeden Monat neu. Der Fitmacher ist der Gesundheits-Podcast der Heimat Krankenkasse.© Heimat Krankenkasse Arte Comida y Vino Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Fitmacher #80: Angststörung: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten
    Jul 7 2025

    Angst zu haben ist normal und hatten wir alle schon mal, aus ganz unterschiedlichen Gründen. Es gibt die Angst vor Höhe, Spinnen, Hunden oder Situationen im Alltag. Die Frage ist, wie sehr beeinflusst die Angst den Alltag? Und sprechen wir da vielleicht schon von einer Angststörung? Wie definiert sie sich und was passiert in unserem Körper? Wir sprechen über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Angststörungen und wie sie sich auf das tägliche Leben der Betroffenen auswirken. Antworten gibt uns Dr. Fabian Klein, Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut.

    Das Entspannungsangebot der Heimat Krankenkasse:

    Stressbewältigung online

    Auszeit

    Achtsamkeit und Entspannung online

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    48 m
  • Fitmacher #79: Cyberknife – wenn Hightech Leben rettet
    Jun 2 2025

    CyberKnife – eine moderne Methode bei der Krebsbehandlung, die ohne Operation auskommt. Wir erläutern, wie das CyberKnife funktioniert, was es so besonders macht und wer von dieser Therapie profitieren kann. Prof. Dr. med. Alexander Muacevic vom Europäischen Radiochirurgie Centrum München erklärt die Vorteile gegenüber der konventionellen Strahlentherapie und wie groß die Erfolgsraten sind.

    Diese Vorteile bietet euch die Heimat Krankenkasse beim CyberKnife

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    32 m
  • Fitmacher #78: Leben mit Inkontinenz: Fachwissen und Tipps für Betroffene
    May 5 2025

    Wenn’s in die Hose tropft. Inkontinenz - ein häufig unausgesprochenes Problem, das viele betrifft. Sei es zum Beispiel Frauen nach der Geburt, Männer bei einem Prostataleiden oder Kinder, die nachts ins Bett machen. Prof. Dr. Jesco Pfitzenmaier, Chefarzt der Klinik für Urologie und Fachärztin Isabel Benhidjeb vom Ev. Klinikum Bielefeld-Bethel informieren über die verschiedenen Formen der Inkontinenz, wie sie entstehen und welche Lösungen es gibt. Wenn ihr zum Beispiel schon viel Beckenbodentraining gemacht habt, aber es irgendwie nichts bringt, dann hat das vermutlich einen Grund. Bei uns gibt es wertvolle Tipps, wie Betroffene ihren Alltag verbessern können.

    Beckenboden stärken: Gesundheitskurse

    Klinik für Urologie im Evangelischen Klinikum Bethel (EvKB): https://evkb.de/kliniken-zentren/frauen-maenner/urologie-und-kinder-und-jugendurologie/ueber-uns

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    42 m
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