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  • #475 - A Jornada Psicológica do Exercício Físico

    #475 - A Jornada Psicológica do Exercício Físico
    Jun 8 2025

    A Jornada Psicológica do Exercício Físico, de Fábio Dominski, Ph.D.

    Disponível em:Livro - A Jornada Psicológica do Exercício Físico - Fábio Dominski ...

    Link: Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
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  • #474 - O primeiro estudo sobre iluminação e exercícios

    #474 - O primeiro estudo sobre iluminação e exercícios
    May 16 2025

    Referência estudo: Bright light increases blood pressure and rate‐pressure product after a single session of aerobic exercise in men - Oliveira - 2024 - Physiological Reports - Wiley Online Library

    Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do InstagramConheça a plataforma EFC+
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  • #473 - Exercícios e saúde cerebral

    #473 - Exercícios e saúde cerebral
    Mar 28 2025

    Novo estudo mostra os mecanismos neuroprotetores do exercício e os autores sugerem novo caminho para promover atividade física na população. Descubra!


    Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos, com preço de lançamento. Aproveite!


    Siga no Instagram:Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do InstagramReferência: Neuroprotective mechanisms of exercise and the importance of fitness for healthy brain ageing - The Lancet
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    25 m
  • #472 - Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos

    #472 - Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos
    Mar 14 2025

    Livro: Exercício Físico e Ciência - Fatos e Mitos - 2ª edição | Amazon.com.br
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  • #471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão

    #471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão
    Mar 10 2025

    Curso sobre atividade física e saúde mental para profissionais de saúde no link na bio: @fabiodominski

    Inscrições dias 10, 11 e 12 de março de 2025.

    Link curso
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  • #470 - Atividade física para saúde mental: Por que não recomendamos?

    #470 - Atividade física para saúde mental: Por que não recomendamos?
    Mar 3 2025

    Inscrições para o curso sobre atividade física e saúde mental de 10 a 12 de março de 2025 no link na bio do Instagram @fabiodominski
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  • #469 - Exercícios aeróbicos e perda de peso - novo estudo

    #469 - Exercícios aeróbicos e perda de peso - novo estudo
    Feb 14 2025

    Fonte: Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network

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  • #468 - Os 5 maiores mitos da psicologia do exercício

    #468 - Os 5 maiores mitos da psicologia do exercício
    Nov 25 2024

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    Referências:

    1. The intention-behaviour gap in physical activity: a systematic review and meta-analysis of the action control framework | British Journal of Sports Medicine

    2. Exercise-induced euphoria and anxiolysis do not depend on endogenous opioids in humans - PubMed

    3. Revisiting the Transtheoretical Model for Physical Activity: A Large-Scale Cross-Sectional Study on Japanese-Speaking Adults - PubMed

    4. Full article: The performance and psychological effects of goal setting in sport: A systematic review and meta-analysis

    5. Exercise, physical activity, and self-determination theory: a systematic review - PubMed

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