Episodios

  • E quando é hora de mudar?
    Jul 16 2025

    Chega um momento que é necessário entender que, o que você foi até hoje, te trouxe até aqui.

    Um novo caminho, pede um "novo eu".


    Esse episódio foi especial, gravado no dia do meu aniversário, um dia que se abriu um novo ciclo de possibilidades e a gente conversou sobre autoimagem e como ela é o seu reflexo no mundo.


    De presente, você pode seguir esse podcast, deixar 💛 nos comentários ou indicar pra uma amiga que goste dos mesmos assuntos.


    Espero que tudo que foi dito, te desperte pra uma conexão genuína com o que você é por essência. Bjoo, até mais!


    📷 @tamiresalncar

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    17 m
  • bateu, pega que é teu.
    Jul 9 2025

    Sabe quando alguém diz uma coisa que nem é pra você, mas encaixa tão bem que não tem como ignorar? Famoso "se bateu, pega que é teu".


    Esse ep foi gravado despretensiosamente, do sofá de casa e sem roteiro, só muita vontade de te contar o que vem acontecendo por aqui.


    No final, rendeu um papo sobre espiritualidade, sinais, sonhos e a arte de entregar o próximo passo pra uma força maior, sem precisar caminhar, necessariamente, sozinho.


    Espero que esse episódio ressoe com você de alguma forma, compartilha com um amigo especial e te vejo no próximo! bjoo até mais!


    📷 @tamiresalncar

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    18 m
  • Só por hoje, não me preocupo (ensinamento Reiki)
    Jul 2 2025

    Já tentou ficar 1 dia sem se preocupar?


    Nesse episódio eu te conto um dos princípios do Reiki que convida a gente a se render a não preocupação pelo menos por hoje, que é o que de fato a gente tem.


    Do cético ao místico, espero que esse episódio faça sentido pra você. Compartilha com um amigo e segue a gente aqui!


    Obs: no ep eu falei sobre "metade da população" trabalhar com algo, não porque gosta, mas porque precisa. porém se fosse metade tava bom né? Por isso corrijo aqui, dizendo que BOA parte realmente trabalha e precisa trabalhar por necessidade.


    Bjoo até mais!


    📷tamiresalncar

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    14 m
  • pare de brigar com a vida
    Jun 26 2025

    E se você estiver brigando com a vida?


    Nesse episódio a gente vai refletir sobre essa frase falada pela filósofa Lucia Helena, ela ajuda a gente a sair do ciclo de reclamação e relutância com a vida.


    Também te convido a pensar sobre sonhos, propósitos e tudo que foi vindo na minha cabeça 😅.


    Compartilha esse episódio com alguém que pode se identificar e segue a gente aqui! te vejo na próxima, bjoo até mais


    📷 @tamiresalncar

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    14 m
  • O que o Gymrats pode fazer por você!
    Jun 22 2025

    As vezes tudo que te falta é um desafio que mexa com seu ego e com o seu bolso! 😅


    Nesse episódio te conto como foi participar de um grupo no gymrats e como isso pode te ajudar a sair da inércia e ir pro movimento.


    Envia esse episódio pra quem você quer desafiar no gymrats e compartilha nos seus stories! bjoo


    📷 @tamiresalncar / @midoceartesanall

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    8 m
  • Por que é mais fácil ser insegura?
    Jun 18 2025

    E se você estiver escolhendo a insegurança, sem saber que esse é o caminho mais fácil?


    Nesse episódio a gente vai falar sobre como internalizar a confiança a partir das responsabilidades, assumindo nosso papel de adultos no mundo, nos projetos e na vida.


    Compartilha no seu grupo de amigos e siga o podcast! Bjoo


    📷 @tamiresalncar / @midoceartesanall

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    9 m
  • Crise dos 20 (achei que era blindada)
    Jun 15 2025

    E se a gente olhar pra nossa crise dos 20 e poucos com outros olhos?


    Pega um café e vem comigo em mais uma reflexão sincera de alguém que só quis falar!


    Compartilha com um amigo pra vocês conversarem sobre e me segue nas redess!


    📷@tamiresalncar / @midoceartesanall

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    6 m
  • Se o amor sorri pra todos, o meu tá banguela.
    Jun 12 2025

    Uma reflexão sincera sobre acreditar que o amor sorri pra todos, mas pra gente ele tá banguela!


    Nesse dia dos namorados te convido, solteiro ou comprometido, a refletir comigo sobre o amor e como você tem alimentado ele na sua vida.


    Me segue nas redess

    📷@tamiresalncar / @midoceartesanall

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    10 m