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Quand on a trop donné et qu'on a plus l'énergie, quand on se sent incapable, inutile aux yeux du monde, de ses proches, et de soi-même, les pensées noires peuvent survenir. Ici je parle d'un trop-plein, d'une surcharge qui m'ont menés à la dérive. Parfois les pensées noires peuvent survenir suite à un traumatisme, un deuil, une perte d'emploi, une maladie, et bien d'autres choses. Chaque situation est différente. Les difficultés liées à la parentalité peuvent nous pousser à bout, au-delà de nos limites. Et quand la souffrance est trop forte, certain.e.s peuvent vouloir mettre fin à leur vie pour tout arrêter. Je vous parle à coeur ouvert de mon ressenti, sans entrer dans les détails car ils me sont personnels. Je n'ai pas partagé le cheminement de ce qui m'a amené à cet état et à ces pensées car c'est bien trop complexe et intime, mais il me tenait à coeur de parler de ce sujet, en particulier en plein post-partum. Si vous avez ce genre de pensées, vous pouvez appeler le 01 45 39 40 00, un numéro gratuit pour les personnes dans ce genre de situations. Demandez de l'aide, ne restez pas seul.e face à ses pensées. Chaque vie est importante. Votre vie est importante, peu importante la raison de votre mal-être. Vous avez le droit d'aller bien.

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Vous arrive-t-il de vous sacrifier? De vous oublier même face aux besoins et demandes constantes de votre enfant? Doit-on vraiment se laisser de côté pour être un "bon" parent? Je crois au contraire qu'il est indispensable de veiller à ce que nos besoins soient satisfaits pour répondre au mieux à ceux de notre enfant. On en parle dans ce nouvel épisode.

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Je vous partage ici 5 leçons que j'ai appris depuis que je suis devenue maman. J'apprends tous les jours et j'ai encore beaucoup à apprendre dans cette grande aventure de la parentalité, mais ces leçons je crois que j'aurais aimé qu'on me les partage dans les débuts de ma maternité, même si ça m'aurait peut-être paru flou au début, elles auraient peut-être résonné en moi plus tard et j'aurais compris plus tôt certaines choses. Mais bon il n'y a pas d'erreurs ni de regrets, que des enseignements à tirer de tout ça. Pour celles et ceux qui entrent dans cette belle aventure, je vous livre ces leçons en avance, en espérant qu'elles vous seront utiles.

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Après une pause de plusieurs mois, me voilà de retour avec une nouvelle intro, de nouveaux épisodes et un planning défini ! Je vous donne rendez-vous chaque premier dimanche du mois pour un nouvel épisode !

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Dans les moments difficiles de la parentalité, on a parfois besoin d'être soutenu(e), épaulé(e), accompagné(e). Un relais est indispensable pour pouvoir continuer à avancer et surmonter les épreuves qui nous attend. Malheureusement nous n'avons pas tous la chance de pouvoir en bénéficier et il est parfois dur d'aller demander de l'aide. Pourtant loin d'être un signe de faiblesse, c'est notre plus grande force pour affronter tous les défis dans ce grand voyage qu'est la parentalité. S'appuyer sur des ressources et des personnes fiables est notre plus grande force pour accompagner notre enfant chaque jour dans sa découverte de la vie et son développement. Ne sous-estimons pas l'importance de savoir demander de l'aide quand ça ne va pas, c'est une ressource précieuse pour tout parent, quel que soit son âge et le nombre d'enfants. Il n'y a pas de prérequis pour demander de l'aide.

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J'ai enregistré cet épisode il y a presque deux ans. Je n'avais pas eu le courage de le publier jusque là. Difficile de dévoiler une part de moi plus sombre et qui m'a causé de nombreuses difficultés dans ma vie personnelle et relationnelle. Difficile de révéler une partie qui me fait honte et qui devrait être cachée. Aujourd'hui mon quotidien et ma vie de maman laisse peu de place à cette addiction, même si pourtant elle refait surface à certains moments. On ne pourrait plus parler d'addiction puisque je n'ai plus le temps ni le besoin que j'avais autrefois. Cet épisode est important pour moi, car en réalité peu importe la source de l'addiction, je crois que nous en avons tou.te.s une et certain.e.s doivent encore y faire face chaque jour. Alors c'est pour cela, que je tenais à vous partager cet épisode. Faites-vous aider si vous luttez encore contre vous-même chaque jour, demander de l'aide n'est pas une faiblesse, c'est faire preuve de courage. Et "le courage ce n'est pas ne plus avoir peur, c'est avoir peur et y aller quand même".

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Episode spéciale, un peu bilan sur l'existence de ce podcast mais aussi pour vous dire que j'ai besoin d'un break. J'accumule trop de projets en même temps et j'ai besoin de mettre celui-là en pause pour pouvoir consacrer mon temps à d'autres priorités pour l'instant et ne pas faire un burn out. Je me laisse le temps de repenser ce podcast, de préparer des épisodes que j'ai à monter. Merci de votre soutien et de votre présence pour ceux et celles qui prennent le temps de m'écouter. On se retrouve prochainement pour un nouveau tournant dans la vie de ce podcast. Un épisode enregistré et monté il y a longtemps sortira cet été et ensuite je verrai quand je reprendrai et à quel rythme. Vous pouvez en attendant écouter les anciens épisodes si ce n'est pas déjà fait car il y en quand même 50 !

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