Épisode 21 - Se libérer de la dépendance affective : mon histoire et mes clés pour en sortir
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Épisode 21 - Se libérer de la dépendance affective : mon histoire et mes clés pour en sortir
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Acerca de esta escucha
Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui est mon domaine d'expertise de mon activité de coach : la dépendance affective.
J'ai passé des années passées à enchaîner les relations toxiques, à chercher l’amour et la validation des autres, sans comprendre que je me perdais moi-même. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que ce n’était pas une question de malchance, mais un schéma répétitif dont il était possible de sortir.
Je vous raconte comment j’ai réussi à me libérer, à me reconstruire et à enfin vivre des relations saines. Je vous donne aussi les clés essentielles qui m’ont aidée : apprendre à être bien seule, poser mes limites, reprogrammer mes croyances…
Si tu te reconnais dans ce que je partage, sache que tu peux t’en sortir toi aussi. Et surtout, que tu mérites mieux ❤️🩹
🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.
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🎧 Montage : Romain
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