**Ep 56** : CAV J 06 - Etre bienveillant envers soi même
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**Ep 56** : CAV J 06 - Etre bienveillant envers soi même
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Être bienveillant envers soi-même
C’est décembre, c’est l’heure du bilan. On va se juger, se comparer et regarder ce que les autres auront fait, accompli pendant l’année. La bienveillance sera le mot d’ordre pendant ce challenge et même pendant toute ta vie. Ton corps, ton esprit, ton âme sont les éléments avec lesquels tu passeras le plus de temps. Alors, il faut en prendre soin. Et en prendre soin commence par se dire des mots gentils, avoir de la considération pour soi, avoir de la bienveillance envers soi-même. On fait chacun, tous, de notre mieux. Ne pas être dur envers soi-même permet justement de ne pas se décourager et de savoir qu’il y a une marge de progression. Fais donc attention à tes mots, tes pensées et envoie-toi plein d’amour.
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