Ep 51: Preserving Muscle Mass As You Age
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Ep 51: Preserving Muscle Mass As You Age
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Acerca de esta escucha
"It's all downhill after you turn 30."
Yeah, it will be if you aren't conscious about your lifestyle choices.
It doesn't have to be though.
The best part...preventing the downhill slide is pretty damn simple with a tiny bit of hard work.
Check out the episode for a few "How-To" tips.
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