Enyógate Podcast Podcast Por Enyógate arte de portada

Enyógate Podcast

Enyógate Podcast

De: Enyógate
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Soy Verónica Bernal y te doy la bienvenida al podcast de Enyógate, en el que hablamos de cómo practicar yoga dentro y fuera de la esterilla: cuerpo, mente, filosofía, alimentación, consejos para el día a día y mucho más para una vida plena, llena de bienestar y paz interior. Te enseño a crear tu estilo de vida yogui con el objetivo de sacar la felicidad fuera de la caja. Si quieres saber más entra en la escuela online en www.enyogate.comEnyógate Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • 78. ¿Qué es el ayurveda?

    78. ¿Qué es el ayurveda?
    May 22 2025
    En el episodio de hoy vamos a hablar de una sabiduría milenaria que, aunque nace en la India hace más de cinco mil años, sigue siendo profundamente útil en nuestra vida moderna. Una sabiduría que no solo habla de salud, sino de equilibrio, de hábitos, de comprender quiénes somos y cómo vivir mejor. Vamos a explorar qué es el Ayurveda, cómo se relaciona con el yoga y de qué manera puede ayudarte a sentirte más en armonía con tu cuerpo, tu mente y tu entorno.Porque a veces, para avanzar, lo que más necesitamos es volver a lo esencial.
    Más Menos
    15 m
  • 77. La práctica personal te da libertad

    77. La práctica personal te da libertad
    May 20 2025
    Practicar en grupo es una experiencia valiosa. Compartes energía, motivación y conexión. Pero cuando creas una práctica personal, algo más profundo ocurre: dejas de mirar hacia fuera y comienzas a mirar hacia dentro.Y en ese momento, el yoga deja de ser algo que haces… y se convierte en algo que vives, porque te acompaña en cada momento.Y saber conectar así con tu Ser esencial, en un mundo que nos arrastra constantemente hacia fuera, es un acto radical de libertad.
    Más Menos
    19 m
  • 76. La leyenda de los dos lobos: Encontrando el equilibrio interior

    76. La leyenda de los dos lobos: Encontrando el equilibrio interior
    May 15 2025
    Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha intentado comprender la batalla interna que se libra dentro de sí mismo: una lucha entre impulsos opuestos, entre la luz y la sombra, entre el amor y la ira. Una de las historias más bellas que ilustra esta dualidad es la leyenda cherokee de los dos lobos. Pero más allá de verla como un simple relato sobre el bien y el mal, desde la mirada del yoga podemos entender su mensaje en una dimensión más profunda: el equilibrio entre ambas fuerzas.
    Más Menos
    15 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones