„Ich wusste es – es klappt halt nicht.“Kennst du diesen Gedanken? Vielleicht hast du schon so viel versucht, dich geöffnet, an dir gearbeitet – und trotzdem ertappst du dich immer wieder dabei, wie du innerlich zurückweichst. Als würdest du dir selbst beweisen wollen: Bei mir funktioniert es nicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das kein Scheitern ist – sondern ein Schutz. Du erfährst:

• warum es sich manchmal sicherer anfühlt, enttäuscht zu bleiben

• was dieser Rückzug mit alten Bindungserfahrungen zu tun hat

• und wie du dich sanft daraus befreien kannst, ohne dich zu überfordern

✨ Du musst dir nichts mehr beweisen. Du darfst neugierig werden auf das, was möglich ist.

Wenn du diesen Weg nicht länger allein gehen möchtest, melde dich gerne zu einem kostenfreien Erstgespräch an.👉 www.jivanalohr.com/coaching👉 kostenfreier Bindungstypentest: www.jivanalohr.com

Von Herz zu Herz,deine Jivana

Du hast dich getrennt – oder wurdest verlassen – und fühlst dich emotional völlig überfordert? Deine Gefühle fahren Achterbahn und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Trennungen triggern tiefsitzende Bindungsmuster. Wie du deine Gefühle verarbeitest, hängt stark mit deinem Bindungstyp zusammen. In dieser Folge erfährst du, warum dich manche Emotionen regelrecht überrollen – und wie du wieder in deine innere Balance findest.

Du erfährst:– Warum Trennungen so heftige Gefühle auslösen– Wie dein Bindungstyp mit deiner Reaktion zusammenhängt– Welche Strategien Frauen mit ambivalentem, vermeidendem und sicherem Bindungstyp nutzen– Was wirklich hilft, um emotionale Überforderung zu lösen– Und wie du lernst, deine Gefühle liebevoll zu regulieren – ohne dich zu verschließen

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Du hast einen Mann kennengelernt – und plötzlich ist er einfach verschwunden? Ohne Erklärung, ohne Abschied? In dieser Folge erfährst du, warum Ghosting nichts mit deinem Wert zu tun hat – und wie du emotional heil bleibst.

Wir sprechen über:– Was Ghosting wirklich bedeutet– Warum sein Verhalten mehr über ihn als über dich aussagt– Wie du mit deinen Gefühlen liebevoll umgehst– Und wie du dein Herz wieder öffnest

Wenn du bereit bist, dich nicht länger klein zu machen und stattdessen in deine emotionale Freiheit zu wachsen, dann ist diese Folge für dich.

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Herzlich, Jivana