EP112: HÁBITOS | AYUNO Intermitente | INMERSIÓN en HIELO | MEDITACIÓN | Dormir 8 HORAS | Tomar SOL
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EP112: HÁBITOS | AYUNO Intermitente | INMERSIÓN en HIELO | MEDITACIÓN | Dormir 8 HORAS | Tomar SOL
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Acerca de esta escucha
Hablo con Fernando Zubieta sobre los hábitos que pueden mejorar tu vida y bienestar físico, mental y emocional como dormir 8 horas, meditar, tomar sol, meterte en hielo, ayunar además de reprogramar tu mente con audios que asaltan tu inconsciente.
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