EP03- Estresse e Ansiedade, Qual é a diferença?
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EP03- Estresse e Ansiedade, Qual é a diferença?
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Hoje, vamos entender de forma mais clara se estresse e ansiedade tem diferença.
Enquanto muitos acreditam que o estresse e a ansiedade são os mesmos, na realidade, tem várias diferenças.
A ansiedade é como o desconfortável sentimento de preocupação ou preocupação que se desenvolve quando você está profundamente tenso com alguma coisa. Se sentir um pouco ansioso ao enfrentar grandes eventos da vida é normal.
Mas, se esses sentimentos continuarem...
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