EP 111. Cómo separarte y vivir una separación consciente y amorosa, con Rocío de Creada.

🎤 Invitada: Rocío, CEO de Creada, especialistas en separaciones conscientes

🎧 Tema: Cómo vivir una separación desde el amor, la responsabilidad y la paz

📌 Resumen del Episodio

Cuando pensamos en una separación, lo primero que sentimos es dolor, miedo y culpa. La sociedad nos ha enseñado que una ruptura es un fracaso, que los hijos sufrirán y que el amor termina. Pero, ¿y si hubiera otra forma de separarse?

En este episodio, Rocío nos explica cómo una separación no rompe una familia, sino que la transforma. Hablamos de dependencia emocional, culpa transgeneracional, equilibrio interno, límites y amor real. Porque separarse no significa dejar de amar, sino aprender a amar de otra manera.

💡 Momentos Clave

• [01:30] El origen de Creada: la falta de ayuda para separaciones conscientes
• [05:00] La negación y el duelo en una separación
• [10:45] La culpa: de dónde viene y cómo se libera
• [19:20] La herencia emocional y la carga transgeneracional
• [32:55] La rabia como emoción clave en el proceso de separación
• [47:18] Cómo poner límites sin caer en la complacencia
• [53:46] Cómo vivir una separación sin malos humos

📌 Frase para recordar

"El amor no es solo arcoíris y unicornios. El amor también pone límites."

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📖 Libro recomendado: “Separada”

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