Y si lo que sientes no es tan raro como creías? Y si lo que llaman “amor” no siempre lo es? En este episodio de El arte de reflexionar te invito a sumergirte en una mirada honesta sobre el enamoramiento, el amor real y todo lo que ocurre dentro de nosotros cuando sentimos que alguien “nos completa”.

Hablaremos de lo que pasa en el cerebro y en el cuerpo cuando nos enamoramos, del mito de la media naranja, de cómo a veces confundimos el amor con la necesidad de llenar un vacío… y de esa trampa sutil de enamorarnos del reflejo de lo que creemos que nos falta.

También exploramos la diferencia entre el amor de las películas —ese ideal que nos vendieron desde Disney hasta Hollywood— y el amor real que se construye cuando el enamoramiento se desvanece. Porque el amor verdadero no es perfecto, pero sí puede ser profundamente libre y auténtico.

Si alguna vez te preguntaste si lo que sentías era amor o solo dependencia, si has tenido miedo de amar de nuevo, o si simplemente quieres entenderte mejor… este episodio es para ti.

Reflexionamos, cuestionamos y dejamos espacio para una verdad: a veces, el amor comienza cuando dejamos de idealizarlo.

Escúchalo, siéntelo y si te toca… compártelo.

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Y si el sueño que estás persiguiendo no es realmente tuyo?

En este episodio de El arte de reflexionar, hablamos de una verdad que muchos llevamos en silencio: la desconexión entre lo que soñamos alguna vez… y lo que realmente deseamos hoy. Exploramos cómo las expectativas familiares, sociales o personales nos atan a caminos que ya no nos representan, y cómo empezar a liberarnos sin culpa.

Hablo también de mi experiencia dejando la universidad, no como un fracaso, sino como un acto de sinceridad conmigo mismo. Analizamos la trampa del “deber ser”, lo difícil que es decepcionar lo que otros esperaban de ti, y el poder de soltar un sueño para hacer espacio a una vida más real.

Si alguna vez te has preguntado si estás en el lugar correcto o si te has sentido mal por no querer lo que otros quieren, este episodio es para ti.

Gracias por estar aquí.

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En el episodio de hoy vamos a adentrarnos en una de esas sensaciones que duelen en silencio: la trampa de tenerlo todo y no sentir nada. Esa paradoja tan humana y tan común en la que, a pesar de tener estabilidad, metas cumplidas o incluso “una vida perfecta”, algo dentro sigue vacío.

¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo es posible sentirse tan desconectado en medio de tanto “logro”? ¿Qué hay detrás de ese vacío silencioso que a veces ni sabemos nombrar?

Hoy hablamos del desarraigo emocional, de la presión constante por estar bien, del automatismo con el que vivimos y de la culpa que sentimos cuando, incluso rodeados de cosas buenas, no conseguimos estar en paz. Reflexionamos sobre la necesidad de reconectar con uno mismo, de hacer silencio para escucharnos y de poner nombre a lo que sentimos.

Además, te comparto herramientas y ejercicios prácticos para reconectar contigo mismo y recuperar el sentido interno de lo que vives. Porque no se trata solo de tener… se trata de sentir.

Si este episodio resuena contigo o conoces a alguien que pueda necesitar escucharlo, compártelo. Y recuerda que puedes escribirme en @isaacmrcoo en Instagram. Siempre es un regalo leeros.

Gracias por estar aquí… por atreverte a mirar hacia dentro.