E21 Élément AIR
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
E21 Élément AIR
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Nous continuons la série sur le yoga des éléments.
Cette série s'inspire de l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, qui considère que l'être humain est constitué des mêmes éléments que l'Univers, à savoir la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther.
Cette semaine on va s'intéresser à l'élément AIR qui correspond au souffle, à toute la zone de la poitrine, des poumons, du cœur mais également à la notion d'ouverture, de partage, de joie, d'amour inconditionnel
Une séance pour cheminer vers plus de légèreté et de joie 💗
Respiration de la Montagne : TADASANA PRANAYAMA
Aigle : GARUDASANA
Guerrier III : VIRABHADRASANA III
Pyramide : PARSVOTTANASANA
Fente basse : ANJANEYASANA
Fente en torsion : PARIVRTTA ANJANEYASANA
Planche : KUMBHAKASANA
Chien tête en haut : URDHVA MUKHA SVANASANA
Chien tête en bas : ADHO MUKHA SVANASANA
Chiot : UTTANA SHISHOSANA
Étirement épaules : BROKEN WINGS POSE
Enfant : BALASANA
Posture de relaxation : SAVASANA
https://fr-fr.facebook.com/BeHappyoga
https://www.instagram.com/be_happyoga/#
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.