Dosis: Ayuno vs. Dieta para Perder Peso ¿Cuál es Mejor? Podcast Por  arte de portada

Dosis: Ayuno vs. Dieta para Perder Peso ¿Cuál es Mejor?

Dosis: Ayuno vs. Dieta para Perder Peso ¿Cuál es Mejor?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:00:29 Ayuno intermitente vs. Restricción calórica 0:01:07 Ayuno intermitente para perder peso 0:02:03 3 Beneficios del ayuno intermitente 0:02:53 4 Desventajas del ayuno intermitente 0:03:31 2 Estrategias comprobadas para perder grasa
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones