Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe)) Podcast Por  arte de portada

Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))

Derfor påvirker din hyperaktivitet dit mentale velvære (og hvordan du kommer ned i gear m. Signe Erritzøe))

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

Vi har haft æren af at have besøg af forfatter, Signe Erritzøe, til en snak om, hvordan vores samfunds konstante tempo påvirker vores evne til at regulere følelser – og en dybdegående snak omkring hvordan det er at regulere sine følelser med ADHD.

Signe deler de værdifulde indsigter om, hvordan hyperaktivitet og følelsesundertrykkelse hænger sammen – og hvad vi kan gøre for at bryde mønsteret.

I episoden bliver du bl.a. klogere på:
👉 Hvorfor vi har sværere ved at mærke vores følelser i en travl hverdag
👉 Hvordan hyperaktivitet i samfundet påvirker vores mentale velvære
👉 Hvad der skal til for at gå fra ren selvkontrol til ægte selvregulering

_____________

Link til GladTeknik
Website

Link til Mads Marius
Website
LinkedIn

Links til Signe
LinkedIn
Signes bog
Todavía no hay opiniones