Episodios

  • Nordic Walking: Técnica, Bastones, Beneficios y Entrenamiento Completo
    Jun 15 2025

    Descubre todo sobre Nordic Walking: técnica correcta, bastones ideales, beneficios y entrenamientos para una forma física total.

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    10 m
  • 5 rutas de marcha nórdica cerca de Santiago de Compostela
    Jun 1 2025

    Descubre cinco rutas impresionantes para practicar marcha nórdica cerca de Santiago de Compostela, entre cascadas, bosques y miradores naturales.

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    9 m
  • ¿Cómo empezar a hacer marcha nórdica desde cero?
    Apr 16 2025

    Descarga gratis tu plan de entrenamiento estructurado para iniciarte en marcha nórdica. Ejercicios, consejos y progresión para principiantes.

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    14 m
  • Un Remanso de Paz en el Corazón de Madrid
    Mar 15 2025

    Descubre La Quinta de la Fuente del Berro, un oasis en Madrid para relajarse y practicar marcha nórdica con material especializado.

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    5 m
  • Cómo no perderse en la montaña durante una ruta de senderismo
    Feb 15 2025

    Consejos básicos para senderistas principiantes que garantizan una caminata segura en la montaña. No te pierdas, ¡prepárate!

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    6 m
  • Descubre la Ruta Perfecta para los Amantes del Senderismo
    Jan 15 2025

    Ruta de senderismo ideal para amantes de la naturaleza: paisajes impresionantes, salud, tranquilidad y conexión con el entorno natural.

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    7 m
  • Señales básicas que todo senderista debe conocer
    Dec 15 2024

    Guía para interpretar las señales de senderismo en rutas de montaña y evitar perderte. Consejos para una caminata segura.

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  • Marcha Nórdica: Un Ejercicio Integral para adelgazar
    Nov 15 2024

    La marcha nórdica es una actividad completa, segura y accesible, que no solo favorece la condición física general, sino que también mejora la calidad de vida. ¡Anímate a probarla y descubre sus innumerables beneficios para tu salud!

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