Como encontrar felicidade e harmonia na maternidade, na família e no trabalho?

Você já se perguntou como lidar com a ansiedade e transformar sua rotina familiar e profissional com mais equilíbrio e bem-estar? Descubra as respostas neste episódio do Café com Pais, com Lucia Barros, especialista em mindfulness, ciência da felicidade e neurociência do comportamento.

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Neste episódio:

Recebemos Lucia Barros para falar sobre a ciência da felicidade, os desafios mentais da maternidade, como as relações familiares influenciam a vida profissional e pessoal, e como o mindfulness pode transformar famílias e carreiras.

Tópicos abordados:

•⁠ ⁠O cérebro humano e a busca pela felicidade

•⁠ ⁠Relações familiares e impacto na carreira

•⁠ ⁠Razão, emoção e tomada de decisão

•⁠ ⁠Controle emocional e reações

•⁠ ⁠Colaboração e felicidade no dia a dia

Lucia Barros é referência em mindfulness, ciência da felicidade e desenvolvimento humano, com foco em neurociência do comportamento.

Saiba mais

Assista, comente e compartilhe com outros pais, mães e profissionais que buscam mais felicidade e equilíbrio! #Mindfulness #Felicidade #UniversidadedePais