Courir pour deux Podcast Por Marion Raballand et Blandine Lhirondel arte de portada

Courir pour deux

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De: Marion Raballand et Blandine Lhirondel
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 Courir pour deux – Le podcast qui accompagne la maternité… en mouvement ! Bienvenue sur Courir pour deux, le podcast dédié aux femmes qui vivent la maternité sans renoncer à leur passion pour la course à pied. Que vous soyez future maman, jeune maman, sportive confirmée ou amatrice de balades actives, vous trouverez ici des témoignages inspirants, des conseils d'experts et des ressources pratiques pour continuer à bouger sereinement avant, pendant et après la grossesse. À chaque épisode, nous explorons avec authenticité et bienveillance : Comment adapter son entraînement au fil des trimestres, Les ressentis physiques, les défis et les victoires du corps en transformation, Le retour progressif à la course en post-partum, Et aussi comment cultiver le plaisir de courir, seule ou avec bébé en poussette Grâce à nos multiples casquettes, nous vous proposons une vision croisée, entre science, terrain et expérience : • Blandine, gynécologue du sport et traileuse de haut niveau, apporte à chaque épisode son regard médical et sportif, mêlant connaissances gynécologiques et vécu de suivi de grossesses • Marion, coureuse depuis toujours, maman de 2 enfants, kinésithérapeute et doctorante sur le retour au sport en postpartum partage son expertise du mouvement adapté à toutes les étapes de la vie de la femme, de la prévention, et du retour à l'entrainement Parce qu’une maternité active est une maternité épanouie, Courir pour deux vous donne la force et la confiance d’écouter votre corps… et de continuer à tracer votre chemin. Prêtes à lacer vos chaussures et à vous élancer pour deux ? ➔ Abonnez-vous dès aujourd'hui pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Marion Raballand Hygiene & Healthy Living Política y Gobierno Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Audrey Tanguy : 1000 mètres de D+ comme routine de grossesse !

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    May 22 2025

    Courir pour deux – Le podcast dédié aux femmes qui souhaitent vivre pleinement leur maternité en mouvement.
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    @marionguirab @lagynecosportive @blandinelhirondel

    En partenariat avec @lacliniqueducoureur



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    1 h y 18 m
  • Les 2 grossesses de Marie Dohin : adaptation et plaisir !

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    Apr 29 2025

    Traileuse et maman, Marie partage son expérience de deux grossesses différentes et de ses choix sportifs selon les saisons. Membre de la famille Kiprun, elle bénéficie du soutien de la marque, engagée aux côtés de ses athlètes féminines durant leur maternité.


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    1 h y 17 m
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