Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

A veces, el cuerpo sana cuando el alma y la mente encuentran paz. En este episodio de “Cómo Curar”, hablamos de heridas que no se ven, de miedos silenciosos, del perdón que cuesta, de relaciones que nos marcan… y de lo que se necesita para volver a empezar. Porque sanar no siempre es tomar algo: a veces es soltar, mirar hacia adentro y rodearse de personas que suman.

Reunimos conversaciones con invitados que compartieron historias profundas y transformadoras. Voces distintas que, en momentos clave, revelaron cómo convirtieron el dolor en fortaleza. María Antonieta Collins, Luz María Doria, Yuri Cordero y Alberto Sardiñas abren el corazón para hablar de salud emocional, traumas, resiliencia, autoestima y del valor de atreverse a sentir, perdonar y seguir adelante.

Temas clave del episodio:

• El miedo a perder la memoria y su impacto emocional.

• Infidelidad, duelo y el poder liberador del perdón.

• Cáncer, resiliencia y autoestima femenina.

• Adicción al éxito, validación externa y salud crónica.

• Cómo superar el miedo al rechazo y atrevernos a vivir.

• Autoaceptación real y relaciones que nutren.

Este episodio es una invitación a escucharte, a ser compasiva contigo y a soltar lo que ya no te sirve. Gracias por estar aquí.

Déjame tu comentario, suscríbete y comparte con quienes también necesiten este mensaje.

#CocoMarch #ComoCurar #PodcastSalud #SanacionEmocional #PerdonYSalud #MariaAntonietaCollins #LuzMariaDoria #YuriCordero #AlbertoSardiñas #RelacionesSanas

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Hay historias que nos recuerdan que el bienestar no depende de la suerte, sino de las decisiones que tomamos cada día. En este episodio de “Cómo Curar", la reconocida periodista y presentadora Myrka Dellanos comparte los hábitos que la han sostenido en momentos difíciles y que hoy le permiten mantenerse vital, auténtica y en equilibrio.

Conversamos sobre los cambios físicos y emocionales que enfrentó en distintas etapas de su vida: desde un brote inflamatorio severo en la piel hasta un diagnóstico reciente de tiroides. También nos habla del peso que llegó a ganar por estrés emocional, y de cómo su fe, la visualización y la alimentación fueron claves en su proceso de recuperación.

Más allá de la salud, Myrka abre su corazón para hablar de relaciones, de entrevistas que la marcaron profundamente y de lo que significa mantenerse firme en un entorno que, a menudo, prioriza lo superficial.

Temas clave del episodio:
• Hábitos simples que pueden ayudarte a vivir con más salud y equilibrio.
• Cómo enfrentó una rosácea persistente y los límites del tratamiento convencional.
• Estrés, aumento de peso y autoestima: lo que pocas veces se cuenta.
• Su experiencia con el yodo naciente y otros suplementos.
• Espiritualidad, visualización de metas y salud emocional.
• Reflexiones sobre relaciones auténticas, amistades y entrevistas inolvidables.

Este episodio invita a mirar hacia adentro. A reconocer lo que nos afecta en silencio. Y a buscar herramientas reales para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Suscribete, comenta y comparte para que más personas encuentren inspiración y bienestar.

#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #MirkaDellanos #SaludFemenina #Rosacea #AutoestimaFemenina #InflamacionCronica #PielYEmociones #Hormonas #FeYSalud #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #SuplementacionConsciente #MujeresReales #RelacionesReales #SaludIntegral #PalomaCuevas #LuisMiguel #EntrevistasConSentido #Temporada3 #VitaTienda

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Después de los 40, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que, muchas veces, ocurren sin que los notemos. Esos cambios silenciosos pueden abrir la puerta a riesgos mayores, como las enfermedades cardiovasculares. Las cifras hablan por sí solas: Las enfermedades cardiovasculares (como infartos y accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial, superando al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas. Y lo más preocupante es que los síntomas suelen pasar desapercibidos hasta que ya es tarde.

En este episodio de “Cómo Curar", converso con el Dr. Adrián Gaspar para explorar las causas invisibles que deterioran el sistema cardiovascular femenino, especialmente tras la menopausia. Hablamos de cómo el mal funcionamiento de las arterias, la relación con el hipotiroidismo y el impacto de la oxidación pueden marcar la diferencia en nuestra salud a largo plazo. La buena noticia: hay señales que puedes observar y decisiones que aún estás a tiempo de tomar.

Temas clave del episodio:

• ¿Por qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia?
• El papel de la inflamación crónica y del colesterol oxidado
• ¿Qué relación tienen la fatiga, el estrés y el hipotiroidismo con el corazón?
• Claves para revertir el daño: alimentación, sueño, ejercicio y marcadores clave
• ¿Y si no es la tiroides? El verdadero origen del “hipotiroidismo” en muchas mujeres

La prevención comienza con el conocimiento. Este episodio puede ayudarte a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y a tomar decisiones antes de que un problema silencioso se convierta en una urgencia.

Suscríbete, comenta y comparte para que más mujeres tengan la información necesaria para reconocer y abordar estos diagnósticos a tiempo.

#CocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #RiesgoCardiovascular #Menopausia #SaludFemenina #Hipotiroidismo #Hormonas #Prevencion #ColesterolOxidado #InflamacionSilenciosa #EstiloDeVidaSaludable #DrAdrianGaspar #Temporada3 #VitaTienda #MarcadoresDeSalud #Mujer #SaludIntegral #DisfuncionEndotelial #CorazonFemenino

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

¿Te falta energía, tu piel ha cambiado o tu cuerpo ya no responde igual… aunque aún no tienes 50? Tal vez no sea solo el estrés, la genética o “la edad”. Muchas veces, detrás de estos signos tempranos se esconde algo más: el envejecimiento prematuro, impulsado por un desgaste celular silencioso que avanza sin que lo notes.

En este episodio de Cómo Curar, converso con el Dr. Carlos Riveros, especialista en longevidad, para revelar qué puede estar acelerando ese deterioro interno y cómo tu estilo de vida influye más de lo que imaginas.

No se trata de una fórmula mágica, sino de entender qué ocurre en tu cuerpo antes de que los síntomas hablen por ti. Porque sí, es posible vivir más y mejor. Alcanzar una longevidad saludable está al alcance de quienes deciden tomar conciencia y actuar a tiempo.

Temas clave del episodio:

• ¿Qué son las “células zombis” y cómo podrían estar afectando tu cuerpo?
• Radicales libres, glucosa y estrés: el triángulo que daña tus mitocondrias.
• ¿Por qué la resistencia a la insulina puede acelerar el envejecimiento?
• Ayuno, ejercicio y alimentación: ¿cómo influyen en la reparación celular?

El envejecimiento no es inevitable. Un estilo de vida consciente puede ralentizarlo y mejorar tu calidad de vida.

Escucha el episodio completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D. o en tu plataforma de podcast favorita.

Suscríbete, comenta y comparte. Ayúdanos a que esta conversación llegue a más personas que la necesitan.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #CelulasZombis #CalidadDeVida #Estres #EnvejecimientoPrematuro #SaludCelular #Longevidad #Autofagia #RadicalesLibres #ResistenciaInsulina #SuplementosNaturales #AyunoIntermitente #SaludMetabolica #DrCarlosRiveros #Episodio #Temporada3 #VitaTienda

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Como mujeres, muchas veces enfrentamos en silencio molestias íntimas que afectan nuestro bienestar. Ese ardor al orinar, la incomodidad, la pérdida leve de orina… señales de que algo no está bien. Y aunque los antibióticos ofrecen alivio, el problema suele regresar.

¿Pero qué hay realmente detrás de estos síntomas? ¿Por qué vuelven una y otra vez?
Las causas profundas pocas veces se explican, y los tratamientos comunes suelen ignorar lo que el cuerpo realmente necesita para sanar.

Sí, el cuerpo cambia después del embarazo o con los años, pero eso no significa resignarse. Existen opciones distintas a las que usualmente se emplean, que pueden ayudarte a mejorar y prevenir complicaciones.

En esta conversación íntima y reveladora con el Dr. Juan Cedeno, exploramos el papel del suelo pélvico, los hábitos que influyen en los síntomas y las terapias que pueden acompañarte en un verdadero proceso de recuperación. Este episodio podría transformar la forma en que comprendes tu cuerpo y tu salud.

Temas clave del episodio:

• ¿Por qué tantas mujeres desarrollan incontinencia tras el parto?

• Suelo pélvico débil: cómo fortalecerlo (y qué errores evitar).

• Prolapso de órganos pélvicos: ¿es siempre necesaria una cirugía?

• Infecciones urinarias recurrentes: causas reales y cómo prevenirlas.

• Disfunción eréctil en hombres: lo que nadie te explica.

Si alguna vez te dijeron que era “normal” tener escapes de orina, perder sensibilidad o vivir con incomodidad, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones con conciencia.

Escúchalo completo en ComoCurar.com, en el canal de YouTube Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita.

Suscríbete, dale like, comenta y comparte con quien necesite esta información. Tu salud (y la de muchas otras mujeres) te lo agradecerá.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #PodcastSalud #ComoCurar #SueloPelvico #IncontinenciaFemenina #ProlapsoUterino #InfeccionesUrInarias #DisfuncionErectil #SaludIntima #SaludFemenina #SaludMasculina #PrevencionUrologica #SaludPelvica #Episodio #Temporada3 #DrJuanCedeno #VitaTienda

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Muchas mujeres experimentan cansancio, alteraciones del sueño, bajo deseo sexual o cambios emocionales… y los normalizan como parte del envejecimiento. Pero ¿y si no lo fueran? En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Ernesto Cárdenas profundiza en los cambios hormonales que ocurren a partir de los 40 años y cómo impactan la salud física, emocional y reproductiva de la mujer.

Desde la importancia de la testosterona en la energía y el deseo sexual, hasta las controversias que aún persisten en torno al uso de hormonas bioidénticas, esta conversación nos invita a cuestionar los viejos paradigmas médicos y a recuperar el control sobre nuestra salud femenina.

Temas clave del episodio:

• Hormonas y síntomas que muchas veces se ignoran.

• Testosterona en la mujer: por qué sí importa.

• Fertilidad después de los 40: qué hacer y cómo evaluarse.

• ¿Es posible envejecer con más vitalidad?

Si estás en esta etapa o acompañas a alguien que la vive, este episodio puede darte una nueva mirada sobre tu salud. No normalices lo que puede tratarse.

Suscríbete, déjanos un like y comparte este episodio con otras mujeres que merecen sentirse bien en todas las etapas de su vida.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #HormonasFemeninas #SaludFemenina #Menopausia #Perimenopausia #HormonasBioidenticas #TestosteronaEnMujeres #FertilidadFemenina #CambioHormonal #DrErnestoCardenas #ComoCurar #VitaTienda

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

¿Eres de esas personas que vive pegada al celular día y noche, incluso duerme con el teléfono al lado? Hoy estamos rodeados de tecnología, pero ¿realmente comprendemos cómo nos afecta con el tiempo?

En este episodio, el experto Joaquín Machado nos revela una verdad poco difundida: desde hace décadas se han observado señales preocupantes sobre los efectos en la salud de radiaciones como las del 5G, el Wi-Fi y los teléfonos móviles. Sin embargo, gran parte de esta información ha pasado desapercibida.

Joaquín profundiza en la exposición diaria a ondas electromagnéticas, sus posibles efectos en el sistema nervioso, cardiovascular y cerebral, y por qué niños y adultos mayores son particularmente sensibles a estos impactos. Además, abordamos el fenómeno del “electrosmog”, cómo influye en nuestro entorno y qué medidas podemos tomar hoy para cuidarnos, sin tener que renunciar al uso de la tecnología.

Te invito a escuchar este episodio revelador. Hay más a nuestro alcance de lo que imaginamos.

Temas clave del episodio:
• Qué es la radiación no ionizante y cómo afecta al cuerpo humano.
• Síntomas y enfermedades asociadas a la exposición crónica.
• Estrategias prácticas y naturales para reducir la exposición.
• Tecnología de filtrado: ¿es posible neutralizar el daño?

Este episodio es una invitación a la reflexión y a la acción. Porque entender lo que no vemos puede ser el primer paso para cuidar nuestra salud y la del planeta.

Suscríbete, déjanos un like y comparte este contenido con quienes también buscan vivir con más conciencia en un mundo digital.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Ondas5G #SaludElectromagnetica #Radiacion5G #WiFiSalud #Electrosmog #Electrohipersensibilidad #TecnologiaYSalud #RadiacionesOcultas #ContaminacionElectromagnetica #ElectricidadSucia #NinosYRadiacion #PodcastSalud #JoaquinMachado #ComoCurar #Episodio108 #VitaTienda

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Cada vez más niños crecen rodeados de pantallas, pero ¿realmente comprendemos cómo esto afecta su desarrollo emocional y cerebral? La psicóloga infantil Yugle Rivas nos recuerda que el problema no es que los niños de hoy sean más difíciles, sino que están más estimulados y menos contenidos.

El exceso de tecnología, la falta de apego seguro y la ausencia de límites claros están dejando una huella profunda en su salud mental y comportamiento.

En este episodio de “Cómo Curar", converso con la experta sobre los verdaderos desafíos de la crianza actual. Hablamos del impacto de las pantallas, del valor del aburrimiento como motor de la creatividad, de la importancia de poner límites con amor y de construir vínculos reales, más allá de los dispositivos.

Temas clave del episodio:

• Cómo el uso excesivo de pantallas afecta la corteza prefrontal y la conducta.
• El rol del apego seguro en los primeros años de vida.
• Por qué el aburrimiento es necesario para el desarrollo emocional.
• Límites con amor: una guía para padres presentes, no permisivos.
• El vínculo entre alimentación y problemas de comportamiento infantil.

Si estás acompañando el crecimiento de un niño, este episodio es para ti. Porque actuar a tiempo puede marcar una gran diferencia en su bienestar emocional.

Suscríbete, déjanos un like y comparte este contenido con quienes también están formando con amor y conciencia. A veces, una decisión a tiempo puede transformar una infancia.

#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Podcast #SaludInfantil #PantallasYNiños #DesarrolloCognitivo #CerebroInfantil #TecnologiaEnNiños #AutismoYPantallas #Maternidad #Paternidad #HiperactividadInfantil #PadresConscientes #EducacionDigital #LimiteDePantallas #YugleRivas #Episodio106 #VitaTienda #ComoCurar

👉🏼 Adquiere el RenovaDetox:
https://store.dracocom

Consigue mis fórmulas en USA y México:
https://store.dracocomarch.com/es/

Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

Visita mi Podcast:
https://comocurar.com/

Sígueme en redes:
https://www.facebook.com/CocoMarchNMD
https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/
https://www.youtube.com/@CocoMarchNMD
https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd

Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com