Bye Bye Procrastination Podcast Por Claire Vitoux arte de portada

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

De: Claire Vitoux
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Acerca de esta escucha

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Economía Gestión Gestión y Liderazgo Liderazgo
Episodios
  • 158. 6 mois pour développer ton business : faire un bilan de mi-année utile et stratégique 🎯
    Jun 13 2025

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    Ceci n’est pas un épisode pour faire le point sur ton chiffre d’affaires ou relire tes objectifs de janvier.
    C'est un épisode pour t’aider à faire un bilan de mi-année utile et stratégique, sans tomber dans les listes de tâches ou les objectifs à rallonge.


    Je te partage 3 conseils concrets (et pas basiques) pour :
    ✔️ retrouver une vision claire de ton activité
    ✔️ identifier ce qui te fatigue vraiment
    ✔️ décider où mettre ton énergie pour les 6 mois à venir


    C'est pour toi si :

    • Tu bosses à fond mais tu as l'impression de ne pas progresser

    • Tu sens que quelque chose fatigue, mais tu sais pas quoi

    • Tu veux faire les bons choix pour la suite de ton année pro (sans te faire un tableau Excel)


    Prends un carnet ou ouvre ton appli de notes… et c’est parti !


    Bonne écoute !
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    💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com
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    13 m
  • 157. 4 hacks pour continuer de travailler non-stop et te cramer à coup sûr
    Jun 6 2025

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    Pourquoi est-ce que les entrepreneur.e.s bossent non-stop... Alors qu'ils pourraient avoir tellement plus de temps libre ?


    Souvent, ce n’est pas vraiment une question d’organisation. C’est une question de posture.

    Et justement, il y a des schémas qui reviennent souvent chez les entrepreneur·es — des façons de penser, de réagir, de travailler — qui nous enferment sans qu’on s’en rende compte.

    Je t’en ai identifié quatre.

    4 hacks qui te feront travailler TROP, qui vont t’ÉPUISER et BOOSTER ton stress comme jamais.
    4 profils d’entrepreneur.e.s qui travaillent non stop.
    Pas par passion. Pas par stratégie.
    Mais parce qu’ils et elles sont coincé·es dans des habitudes (ou des illusions) qui les fatiguent plus qu’elles ne les font avancer.


    Dans cet épisode, je te partage :
    👉🏻 Pourquoi l'organisation n'est pas la solution si tu travailles trop

    👉🏻 Les 4 schémas qui t'enferment dans la surcharge de travail
    👉🏻 Comment tu peux identifier le schéma qui te correspond
    👉🏻 Des conseils pratiques pour casser le cercle vicieux et changer les choses


    Bonne écoute !
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    16 m
  • 156. Créer du contenu régulièrement quand on n’a pas le temps
    May 23 2025

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    On va se dire les choses franchement : s’il y a bien UN truc qui est difficile quand on est entrepreneur, c’est la régularité.


    Pourtant, certaines stratégies de développement demandent des actions régulières. C'est le cas du marketing de contenu : pour développer une audience en ligne (sur Instagram, LinkedIn, Youtube ou ailleurs), il faut impérativement jouer le jeu de la régularité.
    Sauf que la création de contenu, ce n'est JAMAIS le truc le plus urgent sur ta todo.

    Problème n°1 : tu as très peu de temps pour ta création de contenu
    Problème n°2 : tu n'as aucun système qui te permette de créer du contenu régulièrement et rapidement


    À la fin, tu échoues à publier régulièrement et tu passes à côté de la puissance du marketing de contenu.


    Dans cet épisode, je te partage :
    👉🏻 L'erreur qui empêche les entrepreneur.e.s de créer régulièrement du contenu

    👉🏻 Les leçons que j'ai tirées de 8 ans de création de contenu régulière
    👉🏻 Mes meilleurs conseils pour publier régulièrement, sans te cramer.

    (oui, même si tu n'as que 15 minutes par jour pour ta création de contenu)


    Bonne écoute !
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    13 m
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