Et si le vrai danger, c’était pas le risque médical… mais de se faire voler son accouchement ?

Dans cet épisode, je te partage une histoire qui m’a bouleversée. Celle d’une femme que j’ai rencontrée en post-partum, après une naissance où on lui a coupé dans la chair, crié dessus, extirpé son bébé… Une naissance qu’elle a subie, qu’elle pensait "normale", mais qui l’a laissée en miettes.

Et puis, quelques années plus tard, elle est revenue me voir. Elle voulait un autre bébé, mais pas revivre ça. Cette fois, elle a choisi un accompagnement global, à la maison de naissance. Ce qu’elle a vécu ? C’était pas juste un accouchement. Elle s’est enfantée elle-même. Son compagnon a été pleinement présent. Ils ont traversé ensemble. Ils ont accueilli leur bébé, ensemble.

Je t’emmène dans ce récit, mais aussi dans une réflexion profonde :
Pourquoi autant d’interventions alors que 80 % des naissances pourraient se passer sans ?
Qu’est-ce que ça change d’avoir une sage-femme qui te connaît, qui t’accompagne vraiment, qui sait quand il faut intervenir… et surtout, quand il faut juste te faire confiance.

Si t’es enceinte, si t’as peur, si t’as vécu un accouchement traumatisant, écoute cet épisode. Il va te rappeler que tu as le droit de choisir. Le droit de comprendre. Le droit de vivre un accouchement à ton image.

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Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses d’un accompagnement hospitalier qui m’a profondément remuée. J’y ai vu comment le protocole médical pouvait primer sur l’humain, comment le consentement est parfois un simulacre, et comment la peur, la routine ou la pression poussent les soignants à imposer plutôt qu’à informer.

Je vous partage ce que j’ai vécu, mais aussi vos témoignages bouleversants que j’ai reçus après mon appel sur le groupe “Accoucher sans péri” : injections sans explication, TV à répétition, forceps imposés, épisiotomies sans consentement, étudiants non autorisés, pression morale… Le tout souvent sous couvert de “normalité”.

Et puis on parle de violences obstétricales, on parle de viol, oui, parce qu’il faut appeler les choses par leur nom.

Je vous partage aussi un outil pour vous redonner du pouvoir : l’outil BRAIN. C’est quoi ? C’est 5 lettres pour se poser les bonnes questions avant une décision médicale. Je vous en parle dans l’épisode 124 ici :
👉 Épisode 124 – Prendre des décisions éclairées en salle de naissance (à adapter selon la vraie URL)

Et si vous voulez en discuter ou déposer ce que vous avez vécu, la communauté Authentique est là pour vous :
👉 Rejoindre la Communauté Authentique sur Instagram ou en DM.

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Aujourd’hui, je vous propose un épisode bouleversant, intime et nécessaire.

À l’occasion de la Journée internationale de l’hyperémèse gravidique, j’ai tendu le micro à Mélissa Liénard. Elle a traversé cette pathologie, si peu connue, si peu prise au sérieux, et pourtant si violente. Vomir des dizaines de fois par jour. Être incapable de s’hydrater. Perdre du poids. Avoir besoin d’aide pour se laver. Et surtout : ne pas être crue. Pas entendue. Pas diagnostiquée. Jusqu’à envisager l’IVG… alors que ce bébé, elle le voulait de tout son cœur.

Dans cet épisode, Mélissa nous raconte son histoire — celle d’un dédale médical, d’un isolement social, mais aussi celle d’une renaissance. Elle a transformé cette épreuve en force. Elle a créé l’association Hyperémèse Gravidique Belgique pour informer, accompagner, écouter, sensibiliser.

On parle :

• de la différence entre nausées normales et hyperémèse,

• de la violence médicale,

• de l’impact sur la santé mentale,

• de la solitude immense,

• des protocoles encore trop peu connus,

• de la manière dont on peut aider une femme atteinte d’HG,

• et de ce que cette pathologie dit de notre rapport aux femmes enceintes.

C’est un épisode essentiel.
À écouter. À partager. Pour que plus aucune femme ne traverse ça seule, en silence, en pensant que "c’est dans sa tête".

💜 Retrouvez toutes les infos et le numéro d’écoute de l’association ici :

Hyperemesis@outlook.be

0487 678 435

www.hyperemesisbelgium.be

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www.instagram.com/hyperemesis.be
Et le test de score PUQE pour auto-évaluer les symptômes

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Et si on arrêtait de faire peur aux parents avec le cododo ?

Dans cet épisode, j’ai eu envie de mettre à plat tout ce qu’on nous dit (et surtout ce qu’on ne nous dit pas) sur le fait de dormir avec son bébé. Parce que non, le cododo n’est pas dangereux en soi. Ce qui est dangereux, c’est de ne pas savoir comment le faire en sécurité. Et surtout, c’est de culpabiliser des milliers de parents… qui, dans les faits, dorment avec leur bébé — mais n’osent pas le dire.

Je vous raconte mon expérience personnelle, les jugements reçus, les nuits partagées, les arrangements familiaux et toutes les nuances qui font la réalité du sommeil en post-partum. Je vous parle aussi de ce que disent l’OMS, l’UNICEF ou encore le NHS au Royaume-Uni, qui publient des guides pour accompagner les familles vers un co-sleeping sécurisé.
👉 Lien guide UNICEF

On parle sécurité, allaitement, sommeil, sexualité, charge mentale, solitude, matelas trop mous, tapis de yoga sous le drap, grand-mères qui co-dottent… bref, de la vraie vie.

Le message est simple : vous n’êtes pas seuls. Le cododo est une pratique ancestrale et instinctive. Quand il est bien fait, il protège, il apaise, il soulage. Et il n’empêche pas l’intimité dans le couple, bien au contraire, il pousse à réinventer. Ce n’est pas le lit partagé qui tue le désir, c’est la fatigue, le manque de soutien et les injonctions absurdes.

J’espère que cet épisode vous fera du bien, vous aidera à vous faire confiance, à poser vos propres règles, et à vivre votre parentalité avec plus de douceur et moins de peur.

💬 Venez m’écrire, me raconter comment ça se passe chez vous, venez partager votre réalité du cododo dans la communauté Authentique. C’est comme ça qu’on fait tomber les tabous.

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Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’un truc dont on parle très peu… mais que beaucoup de femmes vivent juste après la naissance de leur bébé : les tremblements incontrôlables du post-partum.
Tu sais, ce moment où ton corps se met à frissonner, à trembler, où tes dents claquent, tes jambes flageolent, et tu ne comprends pas ce qui t’arrive.

C’est ce qu’on appelle le frisson du post-partum. Et pourtant… personne n’en parle vraiment. Ni en préparation à la naissance, ni à la maternité. Du coup, quand ça arrive, c’est souvent la panique. Et ce n’est pas juste impressionnant : c’est incompréhensible quand on n’a pas les infos.

Dans cet épisode, je te propose de faire la lumière sur ce phénomène. Parce que non, ce n’est pas une réaction à la péridurale (même si ça peut arriver avec), non ce n’est pas un malaise, et surtout non, tu n’as rien fait de travers. Ton corps parle. Il libère. Il décharge l’intensité de ce qu’il vient de traverser.

Je t’explique pourquoi ça arrive — chute hormonale, adrénaline, fatigue, stress, chaleur, émotions… — et surtout, comment l’accueillir sans peur, avec douceur et conscience. Et si tu es enceinte ou que tu accompagnes une future maman, cet épisode peut vraiment tout changer.

Tu y trouveras des explications, des mots rassurants, et surtout une grande dose de normalisation et de sororité. Parce qu’on mérite toutes de comprendre ce que notre corps vit. Et qu’on n’a pas à vivre ces moments-là dans l’ignorance ou dans la solitude.

Alors si toi aussi tu as vécu ce frisson, ou si tu veux te préparer au mieux : écoute, partage, et surtout, n’oublie pas… ce que ton corps exprime est juste. Et puissant.

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Dans cet épisode, diffusé à l’occasion de la Journée internationale des sages-femmes, je vous propose un épisode de référence pour mieux comprendre les études de sage-femme en Belgique.

Vous y trouverez toutes les informations pratiques : la durée du cursus (4 ans), la liste complète des Hautes Écoles francophones proposant la formation, les spécificités du programme belge, ainsi que les différences importantes avec la formation française — notamment sur la question du suivi gynécologique et de la planification familiale, très peu abordée dans le cursus belge.

🎓 Accédez à la liste officielle des Hautes Écoles ici :
👉 https://www.sage-femme.be/sage-femme/devenir-sage-femme/les-ecoles/

Je vous parle aussi de mon propre parcours, des réalités vécues sur le terrain, des violences institutionnelles auxquelles nous pouvons être confrontées dès les études, et de l’importance d’un vrai questionnement clinique pour devenir des professionnelles autonomes, engagées, et humaines.

🔍 Consultez le référentiel officiel des compétences de la sage-femme en Belgique :
👉 https://www.ares-ac.be/images/Ares/Docments/Profil_professionnel_Sage-femme.pdf

Enfin, je vous partage un projet que je développe en ce moment : des kits pour étudiantes sages-femmes, pensés pour vous équiper concrètement (matériel, fiches outils) mais aussi pour vous accompagner dans votre posture et votre confiance. Parce que vous méritez mieux que de simplement “tenir” dans un système usant. Vous méritez de vous sentir soutenues, reconnues, et alignées.

Et si mon approche résonne en vous, sachez que la Communauté Authentique est ouverte aux étudiantes aussi. Un lieu de parole, de lien, de ressources, pour celles et ceux qui veulent apprendre autrement.

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Dans cet épisode de Questionner la Sage-Femme, je te parle d’un sujet qui revient TOUT le temps en fin de grossesse : la perte du bouchon muqueux.

Tu te demandes peut-être : C’est quoi ce truc ? Est-ce que c’est grave ? Est-ce que je vais accoucher tout de suite ?
Alors je t’explique tout : ce que c’est, à quoi ça ressemble (ou pas !), pourquoi on le perd, et surtout… pourquoi ça ne veut pas forcément dire que le travail a commencé.

Je te raconte comment ça se passe dans ton corps, ce que j’observe souvent chez les femmes que j’accompagne, et pourquoi il ne faut surtout pas paniquer. On parle aussi des pertes en général, des fausses alertes, de cette fameuse “répétition générale” qu’est le pré-travail… et de l’importance de parler de tout ça, pour se sentir en confiance avec son corps.

Un épisode rassurant, pour t’aider à observer sans peur, et à vivre cette fin de grossesse avec plus de sérénité.

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Dans cet épisode, je vous parle d’un moment oublié, sous-estimé, et pourtant si précieux : le dernier mois de grossesse. Vous savez, ce mois où tout devient plus lent, plus lourd, plus flou… Ce mois où on attend, mais où en réalité, tant de choses se passent déjà dedans.

On parle souvent du Mois d’Or après la naissance, de la Golden Hour juste après l’accouchement… Mais qui parle de ce dernier mois ? De ces derniers kilomètres avant la grande traversée ? C’est ce que j’ai envie d’honorer avec vous aujourd’hui : ce que j’ai décidé d’appeler le Mois d’Ancrage.

Ce mois, il ne devrait pas être vécu comme une simple attente, mais comme un espace sacré. Un temps pour ralentir, se déposer, s’écouter, se préparer – non pas à l’extérieur, mais en soi. Dans cet épisode, je vous parle de l’importance de vous choisir, de vous offrir du repos, de la douceur, et pourquoi pas de vivre ce mois aussi à deux, avec votre partenaire, dans un ralentissement partagé.

Je vous explique aussi pourquoi il est essentiel d’envisager d’arrêter de travailler un mois avant la date prévue d’accouchement – pas juste une semaine avant – pour vous préserver. Pour arriver à l’enfantement rechargée, présente, prête à accueillir.

Et je vous parle d’un projet tout doux que je suis en train de créer pour vous : un guide du Mois d’Ancrage, un compagnon de route pour ces 44 jours. Avec des mots-clés, des rituels, des méditations, des pages d’écriture pour vous accompagner jour après jour, jusqu’à la rencontre avec votre bébé.

Si vous avez envie d’en savoir plus ou de partager ce moment avec une future maman, je vous invite à écouter, à partager, et à me retrouver sur Instagram @sage_femme_authentique 💛

📎 Épisodes mentionnés :

• Golden Hour : Écouter ici

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