Hast du dich schon einmal gefragt, ob es in Ordnung ist, dich selbst an erste Stelle zu setzen? In unserer ganz neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie gesunder Egoismus dir helfen kann, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und Raum für persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg zu schaffen.

Wir zeigen dir, wie Selbstfürsorge und das Setzen eigener Prioritäten weit mehr sind als nur Egoismus – sie können dein ganzes Mindset transformieren und dich zu klareren Entscheidungen führen. Erfahre, wie du gesellschaftliche Erwartungen hinter dir lassen und den Mut findest, dich selbst ernst zu nehmen.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie du durch gesunden Egoismus dein volles Potenzial entfalten kannst. Hör rein, abonniere unseren Podcast und starte deine Reise zu einem neuen, selbstbestimmten Mindset!

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Nicole

Manu

Vom Wissen ins Tun – so kommst Du endlich in die Umsetzung.

In unserer feierlichen 10. Folge von BOOST and BALANCE dreht sich alles darum, wie du dein angesammeltes Wissen in konkretes Handeln überführst.

Wir feiern diesen Meilenstein gemeinsam mit dir – ein großes Dankeschön für dein tolles Feedback, deine Kommentare und deine wertvolle Unterstützung!

Diese Episode bietet dir wertvolle Tipps und praxisnahe Methoden, damit du deine Vorhaben endlich in die Tat umsetzt.

Dabei gehen wir weit über theoretisches Wissen hinaus: Wir zeigen dir z.B., wie du realistische Ziele setzt, sorgfältig prüfst, ob diese Ziele wirklich attraktiv für dich sind und ob du bereit bist, alles Notwendige zu tun, um sie zu erreichen.

So wird aus Inspiration echte Transformation – denn wahre Veränderung entsteht durch aktives Tun und den Mut, ins Handeln zu kommen.

Diese Folge ist ein leidenschaftlicher Aufruf zur Selbstverwirklichung: Lerne, wie du innere Blockaden überwindest, deine Ziele schärfst und mit praktischen Impulsen aus dem Bereich der Transformation und des persönlichen Wachstums dein volles Potenzial entfesselst.

Wage den entscheidenden Schritt von der Erkenntnis zur Umsetzung und verwandle dein Wissen in nachhaltige Ergebnisse.

Wie schaffst Du es in die Aktivität zu kommen?

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Nicole

Manu

Gefühlsaudruck vs. Gefühlsflucht

In dieser intensiven Episode von BOOST and BALANCE tauchen wir tief in das Spannungsfeld zwischen emotionalem Ausdruck und der Flucht vor Gefühlen ein.

Wer hat es leichter – jene, die ihre Emotionen offen zeigen, oder jene, die sich in ihren Gefühlen verschließen?

Wir hinterfragen traditionelle Rollenbilder und beleuchten, was als „typisch Mann“ oder „typisch Frau“ wahrgenommen wird.

Wir diskutieren, warum es oft so schwerfällt, den eigenen Gefühlen Raum zu geben, und wie viel Mut und Selbstvertrauen nötig sind, um auch verletzliche Emotionen wie Angst offen zu akzeptieren und zu zeigen.

Erfahre, wie authentischer Gefühlsausdruck dir nicht nur hilft, deine emotionale Freiheit zu entfalten, sondern auch tiefere zwischenmenschliche Beziehungen ermöglicht.

Darüber hinaus zeigt diese Episode auf, wofür ist es gut, sich mit seinen emotionalen Anteilen auseinanderzusetzen?

Entdecke, wie du deine emotionalen Ressourcen als kraftvolle Quelle für persönliches Wachstum und authentisches Leben nutzen kannst.

Welcher Gefühlstyp bist Du? Wie gehst Du mit deinen Emotionen um?

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Nicole

Manu