Book Analysis “Born to Run” by Christopher McDougall
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Book Analysis “Born to Run” by Christopher McDougall
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“Born to Run” is a groundbreaking book written by Christopher McDougall. It explores the essence and impact of running through the lens of the Tarahumara tribe in Mexico’s Copper Canyon. The book delves into the concept that running is a natural human activity and challenges the conventional wisdom around running shoes and injuries.
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