Welkom bij Be-Life talk, de podcast die de gezondheid van vrouwen in beweging zet!

Suiker… we kunnen er bijna niet omheen! Het zit overal in, zelfs op plekken of in voedingsmiddelen waar je het niet verwacht. Het geeft troost, een energieboost maar vormt tegelijk ook een valkuil voor onze gezondheid. Zijn we écht verslaafd? Waarom is die zin in suiker zo hardnekkig? En vooral: hoe verminder je je suikerinname zonder frustratie.

In deze aflevering van Be-Life Talk verwelkomen we Charlotte Pots, bloedsuikerexpert, orthomoleculair diabeteslifestylecoach én ervaringsdeskundige. Ze helpt ons de mechanismen achter suikerdrang te begrijpen en reikt concrete oplossingen aan om op een gezondere manier met suiker om te gaan.

Ann Broché, in haar rubriek over fyto- en nutritioneel advies, geeft ons tips om met natuurlijke producten de suikerverslaving aan te pakken.

Klaar om anders naar suiker te kijken? 🍬❌💪
Luister, begrijp, en kom in actie! 🎧

🔔 Nu beschikbaar op je favoriete podcastplatform!

Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

In deze Nutri & Phyto-rubriek van onze podcastaflevering “Verslaafd aan suiker?” deelt Ann Broché haar kijk op suikerverslaving: wat zegt de natuur? Ze geeft haar inzichten en praktische tips om je zoetbehoefte op een natuurlijke manier aan te pakken.

🥄 Planten zoals gymnema sylvestre, kaneel of berberis…
🥦 Vezelrijke voeding, appelazijn en slimme voedselcombinaties…
🔬 Micronutriënten zoals chroom en magnesium…

Ann legt uit hoe deze natuurlijke bondgenoten je kunnen helpen om je bloedsuiker in balans te houden — zonder pieken, zonder crashes, zonder cravings.

Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Ontdek de nieuwste aflevering van Be-Life Talk, de podcast die gezondheid in actie zet. Hoewel de menopauze een onvermijdelijke fase is in het leven van een vrouw, is het een onderwerp waar nog te weinig over gesproken wordt. In deze aflevering kiezen we ervoor om dit zonder taboe aan te pakken. Marie Van der Hauwaert, apotheker en orthomoleculair therapeut, gaat hier in gesprek met Dr. Marijke Aerts, functionele en regeneratieve gynaecoloog, voor een boeiend gesprek.

Tijdens dit gesprek verdiepen onze experts zich in verschillende essentiële vragen:

• Wat is precies het verschil tussen perimenopauze en menopauze?

• Hoe beïnvloedt dit natuurlijke proces het vrouwelijk lichaam?

• Welke stappen kunnen we zelf ondernemen voor een soepelere overgang, en wanneer is het verstandig om hulp in te schakelen?

• Hoe kunnen voeding en beweging de menopauze positief beïnvloeden?

• Wat zijn de nieuwste inzichten en technieken om de overgang gemakkelijker te maken?

Deze podcast is bedoeld voor alle vrouwen die de menopauze beter willen begrijpen en deze cruciale fase in hun leven op een gezondere manier willen beleven. Dankzij wetenschappelijke inzichten en praktische tips krijg je handvatten aangereikt om de menopauze met vertrouwen door te komen.

Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.