En un acto de extrema vulnerabilidad y autenticidad, Mario Pérez (mi pareja), nos comparte sus sentimientos, el porqué los hombres no suelen llorar y la importancia de hacerlo. Depresión, baja autoestima, estigmas de la sociedad, amor propio y muchas realidades más nos muestran cómo el tema de salud mental no escapa a género ni generación.

No más date nights; Mario nos invita a ser más espontáneos con nuestra pareja, pero sobre todo a compartir nuestros sentimientos, a tener las conversaciones difíciles y a recordar por qué nos enamoramos en primer lugar.

Crecer en pareja requiere de crecer personalmente, pero cuando eso sucede se experimenta más amor, transformación y una relación más esperanzadora.

Mario habla directamente a los hombres sobre los pasos a tomar en su crecimiento personal y en sus relaciones de pareja. Este es un podcast no solo para mujeres, sino para hombres que callan sus emociones y necesitan encontrar una salida a su tristeza, para los que han pasado o pasan por depresión y no saben cómo enfrentarla. Es un llamado a la salud mental y un llamado a no ignorarla.

No te puedes perder esta historia donde, además de sobrar la autenticidad, se vive el amor y la vulnerabilidad. Nos reímos y reflexionamos sobre lo que verdaderamente construye una relación de pareja y cómo cada reto personal y de pareja ha sido un escalón para vivir de manera más plena y abundante.

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En este episodio de Auténticamente, Coach Lee Ann López conversa con Dess Carías, quien nos abre el corazón para compartir el paso de sentirse desconectada de sí misma, sobreviviendo por sus hijos y llorando en silencio, a crear Inspira Network, una comunidad donde las mujeres pueden sanar, liderar y ser auténticas. Nos habla del doloroso proceso de separarse de su entonces pareja, de cómo la terapia la ayudó a enfrentarse con compasión, y de cómo ese momento de ruptura fue también el inicio de una vida más consciente, más libre y profundamente conectada con su propósito.

Dess es emprendedora social, estratega digital y apasionada por construir cosas con propósito. Con más de 15 años de experiencia en branding, experiencia de cliente y comunicación para B2Bs, startups, hospitalidad, tecnología y telecomunicaciones, ha fundado Inspira Network, Naksa House (firma consultora en cultura e innovación organizacional) y The Hop Experience (comunidad que conecta cerveza, cultura y educación). Como creadora de contenido y especialista en bienestar digital, combina estrategia, creatividad y conciencia para diseñar experiencias que transforman personas, equipos y comunidades.

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En este episodio de Auténticamente, Lee Ann se sienta con su amiga de toda la vida, Angélica Arévalo: mamá, empresaria y líder de una empresa familiar con más de una década de experiencia. Desde su infancia trabajando en la tienda de su papá hasta asumir la gerencia de la fábrica, Angélica comparte los retos de liderar una empresa familiar sin perder su autenticidad y cómo la fe ha sido una guía constante en su camino.

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