n dieser Folge spricht Nadine Hiemeyer offen über ihren persönlichen Weg aus einer toxischen Beziehung, die Angst vor dem Neuanfang und die Kraft, die sie durch ihr ehrenamtliches Engagement gefunden hat.

👩🏻‍🚒 Nadine ist nicht nur Sachbearbeiterin im Verkehrsrecht, sondern auch ehrenamtliche Richterin, aktive Feuerwehrfrau, Gründerin der Kinderfeuerwehr in Burgthann, CSU-Mitglied und Vorsitzende der Frauen Union vor Ort.

Doch im Mittelpunkt steht nicht die Politik, sondern die Vision: Ein starkes Frauennetzwerk, das unterstützt, schützt und Mut macht.

Themen in dieser Folge:

• Persönliche Erfahrungen mit psychischer Gewalt

• Warum Schweigen keine Lösung ist

• Die Rolle von Ehrenamt und Politik beim Empowerment von Frauen

• Gewalt gegen Frauen & Männer – warum es uns alle betrifft

• Die Frauen Union als Netzwerk, nicht Parteiarbeit

• Ein Aufruf zum Mut & Miteinander

💬 Zitat der Folge:

“Keine Frau soll leiden müssen – es geht um uns, unser Wohl und unsere Rechte.”

Folge mir @claudia.wawersich auf Instagram für mehr Impulse zum Thema Trennung und Neuanfang.

Coachinganfragen an hallo@claudiwawersich.com

Ich freu mich über deine Bewertung.

Wie hat dir die Folge gefallen?

Worum geht’s in dieser Folge?
Viele meiner Klientinnen dachten lange: „Das ist halt Beziehung. Jeder hat mal schlechte Phasen.“
Aber was, wenn „schlecht“ zur Dauer wird?
Was, wenn das, was du als normal abgespeichert hast, in Wahrheit emotionale Gewalt ist?

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Was emotionale Gewalt wirklich ist – jenseits von Schreien und Drama

• Warum sie so schwer zu erkennen, aber so tief verletzend ist

• Typische Sätze und Verhaltensweisen, die NICHT normal sind

• Warum Schuld- und Schamgefühle dich oft an der Trennung hindern

• Wie du den ersten Schritt in Richtung emotionale Klarheit und Selbstschutz gehst

Diese Folge ist für dich, wenn du...
… dich oft falsch, überempfindlich oder „nicht genug“ fühlst
… dich fragst, ob du übertreibst
… spürst, dass etwas nicht stimmt – aber es nicht benennen kannst
… in einer Beziehung warst oder bist, die dich innerlich auszehrt

Merke dir eins:
💔 Emotionale Gewalt ist unsichtbar – aber ihre Spuren sind tief.
💛 Du darfst dir selbst wieder glauben.

Du findest mich auf Instagram @claudia.wawersich

Werde Teil im Empowerment Lotus Circle

Lotus Circle | Claudia WawersichIch freu mich über dein Like und eine Bewertung

In dieser spannenden Folge gibt Dominik Einblick in seinen Alltag als Polizist und stellt reale Fälle vor.

Wir sprechen offen über Warnsignale in Beziehungen, die dunkle Seite von Online-Dating und darüber, wie du dich schützen kannst – emotional und rechtlich.
Wir klären:
➡️ Wie erkenne ich Red Flags in der Kennenlernphase?
➡️ Was ist Love Scamming – und wie fallen selbst kluge Menschen darauf rein?
➡️ Welche Formen häuslicher Gewalt gibt es – auch jenseits von körperlicher Gewalt? Stalking.
➡️ Was kannst du tun, wenn du betroffen bist oder jemanden unterstützen willst?
➡️ Welche Fehler beim Online-Dating du besser vermeidest
➡️ Und welche Rechte du hast – auch schon bevor etwas passiert

Dominik bringt viel Erfahrung aus seinem Polizeialltag mit, räumt mit Mythen auf und gibt dir konkrete Tipps, wie du dich selbst und andere schützen kannst.

📌 Wichtige Links & Anlaufstellen:

• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (kostenfrei, anonym): 08000 116 016 – www.hilfetelefon.de

• Polizei-Notruf: 110

• Infos & Beratung bei Gewalt: www.wege-aus-der-gewalt.de

• Tipps für sicheres Online-Dating: [z. B. dein Link oder Quelle]

👥 Folge teilen & Feedback geben:
Teile sie mit deinen Freund*innen, gib eine Bewertung ab oder schreib mir auf instagram @claudia.wawersich

Du willst auch mal Gast in meinem Podcast sein: schreib mir

Coaching anfragen @hallo@claudiawawersich.com