Ask the Trainers: Your BIGGEST Fitness Questions, Answered
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Ask the Trainers: Your BIGGEST Fitness Questions, Answered
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Acerca de esta escucha
Trainer Darian and Trainer Joey do a rapid fire Q and A to answer common listener questions. Listen to hear more about:
-Why are phases 4,5, even up to 8 weeks long?
-How do I measure progress?
-Why is my caloric burn lower in a strength workout vs. a cardio workout?
-How do we recover better?
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