Artefact : Bien vivre son corps Podcast Por Ren Malekine arte de portada

Artefact : Bien vivre son corps

Artefact : Bien vivre son corps

De: Ren Malekine
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TCACT : Safe space avec des épisodes réconfortants et thérapeutiques pour aider toute personne souffrante de TCA (Hyperphagie - Boulimie).


De par mon passé d'athlète de haut niveau, j'ai souffert pendant des années de boulimie hyperphagique et de CHSP. Le mal-être psychologique qui me pesait au quotidien et dont je ne pouvais parler à personne m'a décidé à sortir de cette double vie et de créer un antidote à partir du poison; en vous donnant les clés pour mettre les mots sur votre souffrance et la surmonter, détecter les causes, les schémas toxiques et gérer les envies de rechute, et vous aider à vous en libérer pour de bon, comme je l'ai fait.


Auto-isolement, culpabilité, honte, peur, dégout de soi, distorsion de l'image de soi, auto-sabotage, baisse d'estime de soi...; Tout ça on en parle enfin et ma voix vous accompagne à chaque fois que vous sentez que vous perdez pied.


Much love to you my people xx

R. Malekine

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Ren Malekine Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • (TCA HELP) S2.EP5. Un livre qui peut tout changer pour toi & le choix de ne plus avoir à choisir.

    (TCA HELP) S2.EP5. Un livre qui peut tout changer pour toi & le choix de ne plus avoir à choisir.
    Oct 29 2024

    Dans cet épisode, on décortique ensemble quelques points importants d'un livre qui pourrait changer le game pour vous : " Brain over Binge" et on aborde un ressenti salvateur et insoupçonné après la délivrance des TCA...


    Version PDF gratuite du livre " Brain over binge" de Kathryn Hansen.

    https://pdfcoffee.com/266792078-brain-over-bingepdf-3-pdf-free.html

    Liens où acheter le livre :

    AMAZON : https://www.amazon.fr/Brain-over-Binge-Conventional-Recovered/dp/098448177X/ref=pd_bxgy_d_sccl_1/261-3593787-0710712?pd_rd_w=Bb3i9&content-id=amzn1.sym.a31ed743-a043-4c2b-8307-7c413395ed20&pf_rd_p=a31ed743-a043-4c2b-8307-7c413395ed20&pf_rd_r=QH902CH96QVY96DGR537&pd_rd_wg=jn9UH&pd_rd_r=992c73d2-75d5-4537-8c91-96702cbbd066&pd_rd_i=098448177X&psc=1


    FNAC market : https://www.worldofbooks.com/fr-fr/products/brain-over-binge-livre-kathryn-hansen-9780984481705?sku=GOR005691476&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw7Py4BhCbARIsAMMx-_IDwf0kMkYdkb9GdHZDOuwk-_16lOGwINWiQrQ9xGBYi0WY8WGcODUaAoCUEALw_wcB


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    29 m
  • (TCA HELP) S2.EP4. Déconditionnement énergétique, humeur artificielle & Sexualité désinhibée

    (TCA HELP) S2.EP4. Déconditionnement énergétique, humeur artificielle & Sexualité désinhibée
    Oct 1 2024

    Dans cet épisode, je vous explique comment l'énergie, son utilisation par le corps, et le MOOD sont grandement affectés par les TCA et comment ton TCA définit malgré toi un point de stabilité factice pour maintenir et normaliser un extrême dans ta vie.

    C'est qu'en comprenant comment le TCA pompe ton énergie vitale, et ce que ça fait de se reconnecter avec les vrais sensations de ton corps que tu voudras t'en libérer. L'énergie étant aussi fortement liée à la sexualité, à la fin de cet épisode, on parlera de sexualité décomplexée à travers, notamment, une appréciation visuelle et artistique de la pornographie en tant que telle ou dans son expression par son propre corps.

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    38 m
  • (TCA HELP) S2.EP3. Self-care & réactualisation de l'image de soi

    (TCA HELP) S2.EP3. Self-care & réactualisation de l'image de soi
    Sep 11 2024

    Dans cet épisode on parle self-care, vécu dans sa réalisation et son intégration dans mon cas, comme un vent de renouveau de l'image de soi quand on est délivrée des TCA. On remet aussi en question l'abandon de soi à la négligence et la fausse normalisation du laisser-aller sous prétexte que le TCA nous prive d'un corps et d'une représentation de soi digne d'être soignée, chérie et guérie.

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    29 m
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