Hva skjer når livet raser og du står igjen – kanskje tom, kanskje forandret, men fortsatt til stede? I denne episoden av Alveskog - Sjelens stemmer, deler Kine og Paal erfaringer med identitetskrise, egodød og det å bygge seg opp igjen etter at alt har falt. En ærlig samtale om stillhet, mening og å finne veien videre.

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

Hva gjør vi når livet gjør for vondt? Når kroppen og hodet sier stopp, og vi kjenner på tomhet, utmattelse eller mørke følelser?

I denne episoden deler Kine og Paal sine erfaringer med smerte, depresjon, livskrise og det å be om hjelp – når det å puste er det eneste man får til.

Du er ikke alene.

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

🎙️ Velkommen til Alveskog – Sjelens stemmer

I denne traileren introduserer vi deg for essensen av Alveskog – Sjelens stemmer. Vi er Kine og Paal – et par med livserfaring, sårbarhet og dyp kjærlighet for det indre landskapet.

Dette er en podkast for deg som lengter etter noe mer – stillhet, sannhet, tilhørighet. For deg som føler deg litt annerledes, men som vet at livet har flere lag enn det vi ofte ser på overflaten.

Gjennom ekte, nære samtaler deler vi refleksjoner og innsikter om livet, sårbarhet, vekst og heling. Med bakgrunn i våre egne reiser, coaching og spiritualitet, inviterer vi deg til å lytte – med hjertet først.

🎧 Lytt til traileren og kjenn etter: Er dette et rom for deg?

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

Hva betyr det egentlig å ha egenverd – ikke fordi du presterer, gir, eller tilpasser deg, men bare fordi du er? I denne episoden inviterer Kine og Paal til en ærlig og varm refleksjon rundt selvverdi, sårbarhet og det å romme egne følelser. Episoden berører hvordan vi formes av barndom, relasjoner og samfunnets krav – og peker på muligheten til å gjenoppdage at verdien vår aldri var borte. Dette er en påminnelse om at du alltid har vært nok – akkurat som du er.

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

I denne episoden av Alveskog – Sjelens stemmer dykker Paal og Kine inn i temaet leveregler, også kalt begrensende sannheter eller limiting beliefs. De deler erfaringer, refleksjoner og verktøy for å bli bevisst de usynlige strukturene som holder oss tilbake.

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

ADVARSEL: Denne episoden inneholder temaer som selvmord og vold.

Hvis du eller noen du kjenner er i akutt fare, ta kontakt umiddelbart:

• Ved akutt selvmordsfare: Ring 113
• Ved selvmordstanker: Ring Mental Helse Hjelpetelefon på 116 123 (døgnåpen og anonym)

Hjelpetelefoner for volds- og overgrepsutsatte:

• Politi: 112
• Ambulanse: 113
• Vold- og overgrepslinjen (hele landet, døgnåpent): 116 006
• Mental Helse (hele landet, døgnåpent): 116 123
• Kirkens SOS: 22 40 00 40
• DIXI – Ressurssenter mot voldtekt
  
  
  

💛 Husk: Du er aldri alene, det finnes alltid hjelp å få.

I Episode 6 av Alveskog – Sjelenes stemmer deler Kine og Paal, ærlige og sårbare erfaringer med psykisk og fysisk vold i nære relasjoner. Hvordan kan kjærlighet gå fra nærhet til kontroll, frykt og usynlige sår? De setter ord på det mange ikke klarer å snakke om – og håper å gi støtte, gjenkjennelse og mot til de som trenger det.

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

Thomas Myrseth forteller om hvordan et samlivsbrudd ble vendepunktet som ledet ham til å utforske emosjonell intelligens. Gjennom samtalen med Kine og Paal diskuterer de betydningen av å gjenkjenne og uttrykke følelser, og hvordan dette kan styrke både personlige relasjoner og indre balanse.​

Kontakt Thomas Myrseth: thomas.myrseth@gmail.com

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.

Kine og Paal inviterer Thomas Myrseth til en ærlig samtale om sårbarhetens rolle i parforhold. Thomas deler sin reise fra kokk til EQ-terapeut, og hvordan emosjonell intelligens har hjulpet ham i rollen som partner og far. Sammen utforsker de hvordan det å våge å vise sårbarhet kan styrke relasjoner og personlig vekst.

Send oss en melding

Support the show

Musikk av Oleksandr Stepanov fra Pixabay.