.¿Sabías que con solo un gesto de tus manos puedes calmar tu mente, equilibrar tu energía y conectar con tu ser interior? En este episodio hablamos sobre qué son los mudras, cómo funcionan y cuáles puedes usar según lo que quieras manifestar: paz, salud, abundancia o conexión espiritual. Conoce cómo los antiguos sabios usaban estos gestos para meditar, sanar e incluso atraer lo que deseaban.

IG: @jorge_rivera_aguilar

¿Qué verás en este episodio?

'- Qué son los mudras y cómo funcionan

- Beneficios espirituales, emocionales y físicos

- 3 mudras fáciles para comenzar hoy mismo

- Cómo incluirlos en tu práctica diaria

- Tips para combinarlos con respiración y meditación

✨ ¡Activa tu energía desde adentro hacia afuera!

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¿Te sientes agotada, ansiosa o emocionalmente bloqueada? El Reiki puede ser justo lo que necesitas. En este episodio descubrirás qué es el Reiki, cómo funciona y por qué tantas personas están sanando su cuerpo, mente y espíritu a través de esta práctica ancestral.

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@ivonne.chakpori

Aprenderás desde lo más básico hasta cómo identificar si tú necesitas Reiki y qué puedes hacer desde casa para empezar a equilibrar tu energía. No necesitas ser experta para comenzar. Solo necesitas abrirte a la experiencia.

¿Qué verás en este episodio?

-Qué es el Reiki y para qué sirve.

-Beneficios reales comprobados.

-Cómo saber si tu energía está bloqueada.

-Técnicas simples para sentir la energía en tus manos.

-Ejercicios de conexión energética desde casa.

-Cómo encontrar un buen terapeuta de Reiki o comenzar tu práctica personal.

¿Sientes que ya no puedes hablar con tu hijo adolescente sin que se cierre o te rechace? En este episodio descubrirás herramientas prácticas, emocionales y comunicativas para reconstruir ese vínculo que parece perdido. No estás solo: muchos padres enfrentan esta etapa con miedo, culpa o frustración. Pero con empatía, escucha y pequeños cambios, es posible volver a conectar desde el amor y la comprensión.

@dinorahcoach

¿Qué verás en este episodio?

- Por qué tu hijo adolescente se está alejando (y no es lo que crees)

- Cómo hablar sin que se sienta atacado

- Frases que abren el corazón de un adolescente

- Qué hacer cuando te ignora, grita o evita

- Cómo sanar una relación rota con tu hijo

- Tips para padres que quieren criar con conciencia, no con miedo