Ängste in den Zwanzigern - warum fühlen wir uns so?
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Ängste in den Zwanzigern - warum fühlen wir uns so?
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Nach unserer Sommerpause sind wir zurück – und sprechen direkt über ein Thema, das viele beschäftigt, aber selten ehrlich besprochen wird: Ängste in den 20ern.
Was passiert, wenn die vermeintlich "beste Zeit unseres Lebens" sich plötzlich überwältigend anfühlt? Wenn Zukunftsängste, Einsamkeit nach dem Umzug oder der Druck, im Vergleich mit anderen zu bestehen, uns lähmen?
In dieser Folge sprechen wir offen über persönliche Erfahrungen, Studienergebnisse und vor allem: darüber, was wirklich hilft.
🔹 Zukunftsangst & Entscheidungsdruck
🔹 Umziehen & das Gefühl von Entwurzelung
🔹 Freundschaften & das Ringen um Nähe
Denkt immer daran Unsicherheiten sind kein Zeichen von Schwäche, sondern oft ein Ausdruck davon, wie sehr wir versuchen, unseren eigenen Weg zu finden.
Wenn du gerade selbst in so einer Phase steckst – du bist nicht allein.
Eure Anna & Lina :)
Unsere Socials (Tik Tok & Instagram): @zwanzig_podcast
Shownotes & hilfreiche Links:
📊 Studien: Pronova BKK, Shell Jugendstudie, Harvard Grant Study
🎥 Barry Schwartz: The Paradox of Choice (TED Talk)
🧭 Beratungsstellen: jugendnotmail.de
📚 Buchclub: Die schönste Version von Ruth Maria Thomas