Adopter une alimentation végétale sans carence - avec Tomlediet
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Adopter une alimentation végétale sans carence - avec Tomlediet
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Quels nutriments surveiller ? Comment éviter les carences tout en se faisant plaisir ?
Thomas Zirn, nutritionniste et ancien sportif professionnel, aussi connu sous le pseudo @tomlediet nous
parle des défis et des opportunités liés à une alimentation végétarienne. Il nous partage son expérience personnelle, ses conseils pratiques et ses astuces pour végétaliser son assiette sans stress.
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