Adiós Adicción Podcast Por Gregory Chiñas arte de portada

Adiós Adicción

Adiós Adicción

De: Gregory Chiñas
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Acerca de esta escucha

 Este podcast es mi camino personal contra la adicción. Comparto lo que vivo, aprendo y enfrento en esta lucha diaria por mantenerme sobrio y seguir creciendo.

También escucharás historias de otras personas cuando sea posible, así como reflexiones y consejos basados en fuentes confiables: blogs, foros, sitios especializados… todo lo que sume sin vender humo.

Dejar de beber fue solo el inicio. ¿Te sumas a esta aventura?Copyright 2025 Adiós Adicción Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • EP178 - Causas comunes de recaídas | Entender lo que nos empuja

    EP178 - Causas comunes de recaídas | Entender lo que nos empuja
    May 25 2025
    🎧 Descripción del Episodio 2: “Causas comunes de recaídas”
    A veces caemos no porque queramos, sino porque no vimos venir lo que nos empujó. En este episodio corto, hablo sobre algunas de las causas más comunes que nos llevan a una recaída: desde el famoso HALT hasta fechas sensibles, estrés o ese maldito exceso de confianza. Reconocer estas señales no es señal de debilidad… es parte del camino.

    Progreso, no perfección.

    Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com
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    24 m
  • EP177 - Caer no es el fin: Entendiendo la recaída sin rendirse | Mini serie: Prevención de recaídas (Ep. 1)

    EP177 - Caer no es el fin: Entendiendo la recaída sin rendirse | Mini serie: Prevención de recaídas (Ep. 1)
    May 12 2025
    En este primer episodio de la mini serie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO.

    Aquí rompemos mitos, aclaramos ideas y, sobre todo, te recordamos algo fundamental:👉 No estás buscando ser perfecto, estás buscando avanzar.Recaer no es el final del camino. Es una oportunidad de entenderte mejor, ajustar tu plan y seguir luchando.

    Hablamos sobre:
    • La diferencia entre un resbalón y una recaída completa
    • Las trampas mentales más comunes
    • Por qué “progreso, no perfección” no es solo una frase… es una forma de vida

    🎧 Escucha, comparte y recuerda: el simple hecho de estar aquí, ya es una muestra de que no te has rendido.
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    15 m
  • AVISO - Nueva Temporada

    AVISO - Nueva Temporada
    May 2 2025
    Sí, ha pasado tiempo. La vida pasó. La lucha continuó. A veces gané, a veces no tanto. Pero algo nunca cambió: el deseo de seguir diciendo adiós a la adicción.

    Y si tú estás aquí —escuchando esto— es porque tampoco te has rendido. Ni tú… ni yo.

    Así que prepárate, porque vienen nuevos episodios. Más reales, más directos, más necesarios que nunca.

    Recaídas, estrategias, verdades incómodas, y sobre todo… esperanza. Porque aquí no hablamos de perfección… hablamos de progreso.

    Muy pronto, volvemos. Adiós Adicción, temporada nueva. Gracias por seguir aquí.
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    1 m
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Más relevante  
muy buen pod cast me da animo para seguir con la lucha dia a dia

Gracias por hacer esto ,por tomarte el tiempo

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