Episodios

  • On saigne, et alors ?

    On saigne, et alors ?
    Jul 3 2025
    Pourquoi les règles sont-elles encore synonymes de malaise ou de gêne ? Ensemble, déconstruisons les idées reçues, libérons la parole et faisons des règles un sujet comme un autre. Il est temps de lever le voile sur ce qui ne devrait plus être un tabou.

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    38 m
  • Ma plus belle histoire d’amour

    Ma plus belle histoire d’amour
    Jun 26 2025
    J’avais envie de vous partager ma rencontre avec mon copain qui fait parti de mes plus beaux moments. Je vous parle donc de ce fameux monsieur avec qui je suis depuis 2 ans et que j’aimerais quoi qu’il arrive toute la vie.

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    32 m
  • L'angoisse du dimanche soir

    L'angoisse du dimanche soir
    Jun 19 2025
    Cette boule au ventre quand le week-end se termine, on en parle ? Les mails, le réveil, la charge mentale… tout revient d’un coup. Je vous partage ce que je ressens, ce que j’ai compris, et ce qui m’aide un peu.

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    25 m
  • Le Girl Power n'existe pas

    Le Girl Power n'existe pas
    Jun 12 2025
    Aujourd'hui, je ressentais l'envie de vous parler de cette pression autour de ce fameux Girl Power qui ne veux pas spécialement dire grand chose. A mes yeux, il est en voie de disparition depuis un bon moment, c'est à se demander s'il a déjà existé...

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    26 m
  • Le syndrome du sauveur

    Le syndrome du sauveur
    May 29 2025
    Et si vouloir “aider à tout prix” cachait autre chose ? Dans cet épisode, je vous parle du syndrome du sauveur : ce besoin constant de venir en aide aux autres, parfois au détriment de soi.

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    33 m
  • La toxicité du "Glow Up"

    La toxicité du "Glow Up"
    May 22 2025
    Vous avez du voir sur les réseaux des grandes transformations physiques impressionnantes mais qui ne sont parfois pas très saines. Cet épisode aborde justement ce sujet et celui de la confiance en soi ce qui me parait important à l'approche de l'été !

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    20 m
  • Besoin de vous parler...

    Besoin de vous parler...
    May 15 2025
    Pour cet épisode, j'ai décidé de vous proposer un format plus court un peu comme un vocal qu'on envoie à un pote. J'avais besoin de vous faire part de ma maladie: l'endométriose, et tout ce qu'il se passe dans ma vie en ce moment. Bonne écoute à vous !

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    16 m
  • Le jour où j'ai failli perdre un doigt

    Le jour où j'ai failli perdre un doigt
    May 8 2025
    Dans cet épisode, je vous raconte comment lors d'une colonie de vacances j'ai failli perdre un de mes doigts. Cet épisode est plus long que les deux précédents mais j'avais très envie de vous partager cette histoire qui m'a marquée.

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    28 m