87 : Stress, anxiété, ballonnements : qu'en dit l'Ayurveda ? Podcast Por  arte de portada

87 : Stress, anxiété, ballonnements : qu'en dit l'Ayurveda ?

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L’Ayurveda avait déjà fait le lien entre l'humeur et le mental et la digestion et l'état du ventre...

Dingue non ?

Et le dosha coupable est... Vata

  • L’anxiété est souvent le résultat d’un Vata aggravé : énergie de l’air et de l’espace.

L’anxiété impacte Agni (le feu digestif)

  • Quand on est anxieux, on produit du cortisol → ça affaiblit Agni, notre feu digestif.

  • Résultats :

    • Ballonnements

    • Constipation (très typique du Vata)

    • Perte d’appétit ou fringales désorganisées

    • Digestion lente ou irrégulière


Belle écoute 🤍


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